Делаю из тушки фигурку

felaris

Вес встал, видимо ПМС не за горами
ЧБ день
сегодня съедено:
завтрак: курица отварнаю, лепешка Дю, чай
обед: курица отварная, скумбрия с\с, чай с творогом
ужин:наверно будет омлет с креветками
в течении дня кефир
Девочки подскажите к чему Дукан относит грибы, к овощам или белкам?

ezther

ГРИБЫ В БО ...ОВОЩИ ЭТО, ПО ДЮКАНУ :mosking:

Lemon Juice

Цитата:

Девочки подскажете к чему Дукан относит грибы, к овощам или белкам?

к овощам.

felaris

Ну значит будут овощем :don-t_mention:

LisaVeta

Ага. Ты за мной точно следишь. У меня тоже вес колеблется на месте. И тоже КД рядом.

felaris

LisaVeta писал(а):

Ага. Ты за мной точно следишь. У меня тоже вес колеблется на месте. И тоже КД рядом.

Сегодня плачу, вернулось все сброшенное за выходные. Надеюсь вода задержалась, ну и КД скоро, у меня ПМС за неделю начинается.

LisaVeta

Не плачь! А то куплю тебе калач! :mosking:

Надо просто фанатично соблюдать диету, а не фанатично взвешиваться.

felaris

-300, хоть что-то
2 ЧБ
Сегодня съедено:
завтрак: омлет с криветками, лепешка, чай
Обеда не было,
Ужин: рыба запеченая под йогуртом с луком, капченая курица, чай

Завтра вообще не представляю чем буду питаться, скорее всего ничем. Еду на дальний обьект, дома буду поздно вечером. :girl_witch:

felaris

Вес стоит.
Сегодня получила посылку из интернет магазина http://www.prodap.ru/katalog/glavnaja-kategorija , осталась довольна, пришла за 4 дня, транспортной компанией всего за 300р.
Завтра буду делать конфеты

felaris

Вчера с колективом отметили наш профессиональный раздник, планировала конечно провести вечер по системе, но все началось с коньяка, мозг отключился и понеслось: плов, пица, бутерброд, мясо в сливочном соусе, короче всего по немногу :blum3:

.
Девочки подскажите, что теперь делать-то? Атаку или просто ЧБ и сколько дней?

Делаю из тушки фигурку

Кто сейчас на форуме