закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1104 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 111  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленкин дневничёк
СообщениеДобавлено: 29 мар 2015, 22:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
СОМ бывает вкусный сладковатый, а бывает солоноватый не вкусный. И СОМ на похудение ни как не влияет, ИМХО. Без него худеть грустно :taunt:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ленкин дневничёк
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 02:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2015, 02:26
Сообщений: 1356
Откуда: США

Не в сети
Mymink писал(а):
Сухое обезжиренное молоколо, до полутора процентов жира

:fool: :fool: Семён Семёныч )) Да есть у меня такое ))
Попробую по рецептам. Вот придут мои все заказики. Посмотрю. Вроде бы девочки такую вкуснотень пекут. )) Круизить мне ещё долго. Надо ж чем то питаться. :yes4:
Нашла у нас тут корейский магазин. Там столько интересного. Я никогда туда не заходила. ))Нашла там Ширатаки. Так что могу побаловаться ))
Девочки. А в какие дни можно эту лапшу есть. ЧБ или БО?
Ёщё впрос по тофу. Можно любое или тоже обезжир. Я купила там напис total fat 2.5 гр. Я спросила у продавщицы обезжир тофу. Она на меня посмотрела как на больную ))) Говорит а что разве в тофу есть жир....
Прям не знаю. Совсем у меня крыша поехала с этой диетой. ))
Ещё впрос про вассаби. Я очень люблю сашими. Горчицу можно. Я знаю. Соевый соус тоже. А вот про вассаби не нашла инфу.
Дальше про семена кунжута. Я ссотрела по рецептам девочки добавляют в салатик ив выпечку. Посмотрела сегодня там тоже total fat 7гр. Можно или нет на Круизе?
Ухх. Ну вот пока на сегодня.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
За 6 мес минус 9 кг.
7мес-1,3(62,9)
Заходите в гости!
viewtopic.php?f=18&t=9838&p=1035759#p1035759


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленкин дневничёк
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 14:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2014, 07:17
Сообщений: 327

Не в сети
Mymink писал(а):
СОМ бывает вкусный сладковатый, а бывает солоноватый не вкусный. И СОМ на похудение ни как не влияет, ИМХО. Без него худеть грустно :taunt:

Дааа?!?
Это значит мне dietoy какую то гадость подсунуло?!
Кинтесь картинкой вкусного СОМа тогда!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленкин дневничёк
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 15:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2014, 07:17
Сообщений: 327

Не в сети
Про настоящий васаби не знаю, но он такой дорогущий, и фиг знает где доставаемый, а то что везде продается это порошок хрена с красителем. Ищи про хрен.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленкин дневничёк
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2015, 02:26
Сообщений: 1356
Откуда: США

Не в сети
Привет девчёночки. Вот и прошла неделька,как я с вами.
С вашей поддержкой и советами всё пока идёт хорошо.Вести дневничёк так удобно. Наглядно видны все результаты.
За неделю 3,6 кг ДОЛОЙ :Yahoo!: И объёмчики тоже уменьшились :Yahoo!:
Вступаю в новую недельку. Всем хороших отвесиков :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
За 6 мес минус 9 кг.
7мес-1,3(62,9)
Заходите в гости!
viewtopic.php?f=18&t=9838&p=1035759#p1035759


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленкин дневничёк
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 20:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
про ТО, что можно , а что нельзя и нормы ,инфа собрана тут , в СПИСКЕ http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
И можно-нужно пользоваться материалами самого сайта(мы на Форуме). :ok:
Тут про вермишель http://dukandiet.ru/chudo-lapsha-dyukan-rekomenduet/

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленкин дневничёк
СообщениеДобавлено: 31 мар 2015, 07:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2014, 18:33
Сообщений: 402

Не в сети
lenok68 писал(а):
Привет девчёночки. Вот и прошла неделька,как я с вами.
С вашей поддержкой и советами всё пока идёт хорошо.Вести дневничёк так удобно. Наглядно видны все результаты.
За неделю 3,6 кг ДОЛОЙ :Yahoo!: И объёмчики тоже уменьшились :Yahoo!:
Вступаю в новую недельку. Всем хороших отвесиков :Rose:


Поздравляю, поздравляю!!!!! :good:
Настрой боевой!!!! :training1:

_________________
Изображение


Ирина, дневничек: viewtopic.php?t=9438

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленкин дневничёк
СообщениеДобавлено: 31 мар 2015, 16:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2015, 02:26
Сообщений: 1356
Откуда: США

Не в сети
Спасбо девочки за поддержку. Настрой то что надо. Особенно когда погуляеш по вашим дневничкам,посмотриш фотки до и после. То никаких попыток сойти с дистанции.
Пришли мои заказики. Сегодня буду хлебушек мастерить.
Всем удачи

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
За 6 мес минус 9 кг.
7мес-1,3(62,9)
Заходите в гости!
viewtopic.php?f=18&t=9838&p=1035759#p1035759


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленкин дневничёк
СообщениеДобавлено: 01 апр 2015, 03:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2015, 02:26
Сообщений: 1356
Откуда: США

Не в сети
Привет девочки. Хочу отчитаться.)) Испекла сегодня хлебушек и сварила сгущёнку.
Спасибо за рецептик хлеба Оксане. Делала всё по рецепту. Только уменьшила:дрожжи 6гр(вместо 15),глютен 4,5 ложки (не 6)Кефир развела 50/50 молоком,чтоб не кислый был.Сахзама тоже чуть чуть(буквально пол чл)Выпекала 50 мин. Но надо смотреть индивидуально по духовке. чтоб хорошо подрумянился. Получился мягкий,воздушный хлебушек. В след раз положу немного соли. Отрезала кусочек и съела с удовольствием. Про сгущёнку. Сделала. Вкусно. Но как по мне в след раз не буду класть кофе. Он перебивает запах молока. Попробую без него. И потом ещё сделаю с какао.Я варила в небольшой но глубокой пиалке. Чтоб было куда подниматься и не убежать)) Моя микра на 1200вт. Варила 3 мин. Но надо постоянно следить.Поднимется до краёв,перемешать. И так несколько раз,пока не загустеет. Галина,спасибо что поделилась рецептом.Ну вот моя кулинария на сегодня. След у меня на очереди куринные сосиски и рыбные котлетки. Всё нашла здесь у вас. Не готовила,но судя по отзывам,очень вкусно. Приготовлю и отчитаюсь.
Пойду посмотрю как можно рецепты добавлять.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
За 6 мес минус 9 кг.
7мес-1,3(62,9)
Заходите в гости!
viewtopic.php?f=18&t=9838&p=1035759#p1035759


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленкин дневничёк
СообщениеДобавлено: 02 апр 2015, 13:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2015, 08:56
Сообщений: 2020
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Цитата:
За неделю 3,6 кг ДОЛОЙ :Yahoo!: И объёмчики тоже уменьшились :Yahoo!:

Приветик Лена :Rose: а я в гости тут к тебе приперлася :mosking:
Оч крутой результат за неделю..... :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Так держааать!!!!

_________________
Максимальный вес 158 ( февраль 2015 ) На ДЮ сикнула 27 кг к маю 2015 и к сентябрю 2017 все вернула)
Рестарт был 1.09.2017 на ПП +спорт 155 кг.
15.10.2018 - вес 107.6

Обитаю и красивеЮ ТУТ )))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1104 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 111  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron