Мечты питают нашу душу...

[irisha]

Да ,Ириша , ты права, последние деньки- надо поднажать

Выжмем всё возможное и невозможное А отчет прям 1-го?

[Fleur]

С добрым утром, Ириш!

Так вот пытаюсь теперь вернуться к своему тому прежнему состоянию свободы мозгов, на диете все эти годы я устала от постоянных мыслей, что бы съесть, меню в голове прокручивала, заботилась чтобы продукты были все, рецепты писала, копировала.

Ох, это реально самая большая моя проблема, а худший кошмар - есть хочется, а забить голод нечем.

Пусть вес быстрее уходит и летние вещички становятся впору!

[Цаца на Диване]

Да ,Ириша , ты права, последние деньки- надо поднажать

Выжмем всё возможное и невозможное А отчет прям 1-го?

ну да )) )а че тянуть то ?
Отчитались и дальше в лето погнали

[Anahit1]

Всем доброе утро! Финишная неделя мая Много надо успеть, поэтому берем себя в руки и отвергаем все соблазны. Делала уже небольшую зарядку с утра, и это уже неплохо.
Продолжается разбор шкафов После первго была такая мысль. что где-то у меня еще летние вещи есть, нашла стопочку. Тоже перемеряла, ну что-то подошло, со скрипом Обыдно, но 2 кило надо точно убоать, чтобы сидело нормально. Не хочется покупать следующий размер, итак шмоток полно, разных размеров. Есть даже юбочки 38(44 рус) размера. Это мое первое похудение.

Ириша, спасибо за напоминание. Все, берусь за дело, надо сбросить 500 гр к 1 му числу.
Ох, как же я тебя уважаю- начала все -таки упражнения Молодец! Давай посмотрим ,какой будет результат.
Я сегодня не упражняться, ни ходить много не могу. единственная дистанция- из-за стола и до постели/дивана мелким шагом(хорошо, что не ползком ). Но через день надеюсь присоединиться

[Соня]

Ириша спасибо за рецепт сырников .Было очень вкусно,слопала все

[Nатали]

Ириша,
У вас все нормально, ураган вас не снес? Такие ужасТи показывают по ТВ.

[irisha]

Доброе утро!
Да, вчерашний ураган напугал нас конкретно. Благо мы все были на работе, но в окно было страшно смотреть. Стихия Наше здание находится в одном из старых районов Москвы, очень зеленый, старые деревья. Гнулись и ломались бедные. После работы вышли, очень много поломанных деревьев, некоторые выворочены с корнями. Муж был на даче, собирались заливать бетонную площадку, так сдуло и арматуру и укрытия приготовленные. Теперь всё начинать сначала. Хорошо хоть не поехал в самый разгар стихии домой. Но всё равно попал в западню, выехать нельзя было, на дороге завалы из огромных столетних елей. Машины стояли долго,ждали мчс.
Вот такой у нас май.

Ириша,
У вас все нормально, ураган вас не снес? Такие ужасТи показывают по ТВ.

Да, Натик, спасибо, у нас всё нормально. Но в Москве много погибших, это ужасно

[Anahit1]

Доброе утро!
Да, вчерашний ураган напугал нас конкретно. Благо мы все были на работе, но в окно было страшно смотреть. Стихия Наше здание находится в одном из старых районов Москвы, очень зеленый, старые деревья. Гнулись и ломались бедные. После работы вышли, очень много поломанных деревьев, некоторые выворочены с корнями. Муж был на даче, собирались заливать бетонную площадку, так сдуло и арматуру и укрытия приготовленные. Теперь всё начинать сначала. Хорошо хоть не поехал в самый разгар стихии домой. Но всё равно попал в западню, выехать нельзя было, на дороге завалы из огромных столетних елей. Машины стояли долго,ждали мчс.
Вот такой у нас май.

Ириша,
У вас все нормально, ураган вас не снес? Такие ужасТи показывают по ТВ.

Да, Натик, спасибо, у нас всё нормально. Но в Москве много погибших, это ужасно

Слава богу, с вами всё в порядке, Ириша!! Арматура и всё остальное снова можно купить и залить бетон тоже,. Главное, мужа не поранило всем этим летящим стройматериалом.
Спокойного тебе дня!

[belka]

Привет! Рада, что ураган позади. Впереди только лето, новые свершения и новые мечты!
Юбка 44 русского размера меня покорила! Ириша, давай, поднажми!

Бэльчик, а ты считала сколько ты реально ешь? По калориям? Но я не призываю голодать, ни в коем случае Просто у всех разная потребность.

Ириш, да какая там у меня потребность! У меня весы зимой сломались, купила себе с определителем жира, мышечной массы и т.п.
Так вот, весы мне "говорят", что, к примеру, мне надо 1580ккал, а в пересчете на данный вес я съела на 2000 ккал. (Примерно). Но даже это меня не останавливало.
Так что никакой особенности нет, у меня та же потребность. Конечно, чтобы содержать такую массу, на 20кг бОльшую, чем моему организму надо, приходится кидать в "топку" эти калории.
Просто трескаю я много, это да. И вот с мая начала "думать в эту сторону", что-то взвешиваю, какие-то продукты исключила. И уже хорошо отразилось на весе.

А калории я как-то считала, да. Не уверена, смогу ли вернуться к этом у сейчас. Хотя просчитать бы надо: ведь лишнего веса много. А слетать не торопится.

[irisha]

Ириша, спасибо за напоминание. Все, берусь за дело, надо сбросить 500 гр к 1 му числу.
Ох, как же я тебя уважаю- начала все -таки упражнения Молодец! Давай посмотрим ,какой будет результат.
Я сегодня не упражняться, ни ходить много не могу. единственная дистанция- из-за стола и до постели/дивана мелким шагом(хорошо, что не ползком ). Но через день надеюсь присоединиться

Анаит, как же ты с больными ногами собираешься за два дня 500 гр сбросить? Хотя тебе виднее конечно, но ты ж без физнагрузки. Вот с такой проблемой я не сталкивалась, слава богу. У всех свои болячки. Это варикоз? Боюсь при таких проблемах домашнее лечение, я только за врача. А я то гимнастику для здоровья делаю, вряд ли она мне поможет для похудения. Сегодня в тишине сгиала колени и такое тихое поскрипывание и потрескивание суставов было аж смешно Но вообще не до смеха. Видимо так мало смазки уже. Надо разрабатывать, однозначно.