Ладно, подождём и до завтра! привет, Оксанчик! отдыхай,самое лучшее лекарство от головы-сон!!! , у нас уже поздно- я баиньки

Привет, Ириш!!! Ага выпила таблетку и лягу...

У меня тож самое сегодня (и у окружающих многих)
А дети.... (бешоные)

Оксанчик, может, магнитные бури какие-нибудь? Ты давай, не болей, отдохни, пусть головушка поправиться!!!!

Спасибо девчонки, полежала, вроде голова прошла...Не ну не нормально сразу такую жару включили...

Сильно жарко? Я сегодня в 7 утра вышла из дома - замерзла!!! А днем уже жарко....

Душно не то слово, грозу обещали, а нету...

Всем приветик!!!
Вес контроль в понедельник

День БО


Перед завтраком за полчаса кипяток крутой стакан по чайной ложке.

Завтрак:
1. 2 яйца всмятку
2. Ветчина куриная своя + дю-хлеб
3. Чай каркадэ

Обед:
1. Куриные окорочка, запекла в духовке
2. Салат: сельдерей, огурец, салат "Айсберг", укроп, 1 ч.л. масла, соевый соус.

Полдник:
1. Творог 0,1% "Домик в деревне"

Ужин:
1. Говядина тушеная с луком, морковью и баклажанами

Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного настроения и прекрасного дня

Побалую вас сегодня фотками)))
Мой завтрак туриста дюканки
Яйца делала в формочках для микроволновки...

Вот форма, очень удобно 1,5 мин и всё готово...
Саша, даже использовала их для приготовления "Дю-хлебовских биточков"


тыц