Ой, и мне еще хочется субботних отвесов)))
Да и в пятницу, и в четверг бы не помешали.

Как я и ожидала, в субботу был отвес 500 граммов, сегодня, в воскресенье, - ещё 100 граммов. Ура!

Ура! Однозначно!!!!!
Я после тебя тоже задумалась.... Разве СОМ доп?
Тоже перебираю я допов.....

Оля, отлично! с отвесом тебя Ну как получается в календаре отмечать ЧБ и БО?

Света! Спасибо!
А отмечать в календаре - сделала, да, отметила до конца года! Завтра - БО!

Таня! Я долго читала, вроде как СОМ - не ДОП, но больше 3 столовых ложек в день нельзя! И я вот и не поняла, если все 3 ложки СОМа в день используешь, всё равно ещё два ДОПа можно, или один? Кто то бы подсказал ...

Да, можно два допа + 3 ложки КОМа. Вроде СОМ не доп, но ограничение все же есть. (прошу прощения что вместо Тани ответила, просто сама совсем недавно интересовалась этим вопросом)

Леночка, спасибо огромное!

Вес сегодня как вчера, 87,7 кг.

Оленька, приветик!
Поздравляю с отвесиком))) Замечательный результат)))

Я лично стараюсь по минимуму пользоваться ОМом, так как заметила, что после него у меня в крайнем случае вес стоит, или же поднимается вверх)))
Да и СОМа у меня осталось не много и он как то везде сейчас пропал из прилавков магазинов.

Я тут одно время разбаловалась, и по 2-3 ложки СОМа в хлеб себе добавляла, и сразу у меня вес стал на месте стоять или убывать по минимуму. Надо мне попробовать недельку без него пожить и посмотреть, как оно будет. Я вчера внимательно посмотрела, это СОМ, оно хоть и обезжиренное, но там ОООЧЕНЬ много калорий всё равно. И зачем мне это?

И я с СОМом разогналась надо подзакончить временно....