И это здорово!!! Пиражулька - умница!!!

согласна и с одним ( шо тренер дура , ибо как то салат и без углеводов? или она имела в виду мясной салат ? )
и со вторым - электронные весы - это незаменимая весчь!!!!

схватила бобра под вечер. съем на ночь

а шо за прикол с бобрами ? тока я вкурить не могу
остальные все в курсе

Типа, добра - бобра

может она сказала "никаких сложных углеводов"?
ой, весы - лишние затраты. обойдусь пока что


не жрать на ночь


всем добра! добра=бобра, так веселее

я был плох и нехорош. тааааак себя нахваливала за выходные, что ничего не ела, не пила плохого и вкусного. а на работе вчера отмечали др директрисы... все жрали суши, а я - йогурт. все ели конфеты, а я - йогурт. все ели фрукты, а я - йогурт. все ели макароны, а я - макароны (те, которые печеньки). ну не шмогла я устоять!!!
так давно ищу вкусные макароны в Киеве. какие мы уже только не пробовали - недорогие, дорогие, офигительно дорогие, и все не то. а тут... блаженство! я не удержалась и слопала три штуки. один из них был со вкусом киевского торта... короче, я знаю, что проштрафилась и за это была наказана. занималась в зале 2,5 часа и осталась совсем без ужина. наверное, отсюда и отвес в полкило.
в общем, как-то так.
хочу спортивные кроссовки
всем бобров

Ладно уж, Алинка, не наговаривай на себя... отработала ведь...

Привет пришла за бобром и пиражуликом .

Хорошие спорт кроссовки для зала - это да, надо. В хорошей обуви и заниматься легче!!!
3 вещи , на мой взгляд очень нужные для зала
- хорошие кроссы ( я год назад потратилась , и не жалею, хотя удалось сЫкономить купив найковские кроссовки для занятий в зале, в отделе для мальчиков, модель такая же как и для взрослых , но цвет чёрный с немного серовато-стальным. Самый большой мальчУковый размер мне подошёл . 5.5 английский.

- хороший спорт бюстгалтер ( 2 штуки. ...сначало 1 купила , мне так понравилось , что купила второй такой же.), чтоб ничего не колыхалось , и вообще , что б даже и мысли не возникало , что формы мешают.

- хорошие штанцы-треники , в которых удобно,
(лучше 2 пары иметь и штанцов и лифов- чтоб пока одни в стирке-сушке , есть вторые запасные.)

та да, отработала. видимо, даже с запасом


согласна! я себе сразу купила лосины, майку с поддержкой и топ спортивный. спорт.бюст еще не нашла нормальный, пока что в поисках
кросы у меня есть, адидасы. в них, вроде норм, но они какие-то не для спорта. я их покупала по улице ходить, в лес одевать. для зала все таки немного другие нужны.