закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 326, 327, 328, 329, 330, 331, 332 ... 852

Re: отель "У голландной ESTHERички"

06 окт 2013, 12:08

Надия, а какого котярку на этот раз хочешь? :girl_wink:


Re: отель "У голландной ESTHERички"

06 окт 2013, 13:17

ezther писал(а):А я - чудить с баклажанами... :scratch_one-s_head: купила вчера парочку...Рецептов начиталсь, те изобрету некую см/вз/весь из них с помидорами,луком-чесноком.... к брокколи :laugh3:
Совесть! Докладываю! Нашла отруби в соседней Азбуке, приготовила блинчик, уплела с кефиром - 300 мл. И довольная, и тошно тики поугасли. Надия очень меня испугала реакция на белки, я ж в прошлый раз на мясо уже и смотреть не могла... Овощи сырые есть? Чтобы все выводилось? Воды пью много... Ягоды годжи надо? Увидела их в Азбуке, жаба заквакала, чет 300 с порядочным хвостом. Рецепт баклажанов! Хочу! :blush2:


Re: отель "У голландной ESTHERички"

06 окт 2013, 13:51

Мила, я никого не пугаю, особенно тебя, уже с диетой хорошо знакомую. Просто 5 дней одних белков, сама понимаешь на что смахивают ( Кремлевка) и именно твоя интерпретация Атаки ( редко ела и совсем без углей/отрубей) мне не понравилась. Те я профилактически тебя стращала...тучки сгущая... :Yahoo!:
Но ..( " мы тучи развели руками..."(с) и ты уже чудно все исправила :ok:
Рецепт найду-поставлю - сама готовить не умею, те читаю, как другие делают и ...воплощаю НЕЧТО :girl_crazy:
---------
Овощи на Круизе будешь кушать, первый день после Атаки - обязательно капустки (Дюкан сам в рассылке ее настоятельно рекомндовал). А потмо будешь салатиками вся мясное разбавлять, более активно жуя брокколи-стручковую фасоль и тд...+ морковочка с палками сельдерея аж в виде смузи(сок/пюрешка). Ну и наша "Метелка". Главное - ЕСТЬ ! Угли - чем раньше,тем лучше . Белок - форевер велком и дажи в ночи...(но из молочки в нее, темную :mosking: творог, а не кефир) Его, всеми любимого , можно утром ...(как в казино) "на мебель поставить" :laugh3: и ОНА точно и выпадет , а ее носительница-хозяка по отвесу выиграет :girl_crazy:


Re: отель "У голландной ESTHERички"

06 окт 2013, 14:19

Поняла! Цель видна - цель ясна! Очень хочу огурчиков и болгарского перца! Сегодня и завтра, а потооооом... Побегу в магазин! Чмок, пошла прибираться


Re: отель "У голландной ESTHERички"

06 окт 2013, 15:40

renatulja писал(а):Надия, а какого котярку на этот раз хочешь? :girl_wink:

Уже написали запрос по одному из обьявлений в инете , ждем отклик(может уже все зарезервированы). Там котенок будет доступен в конце ноября. По виду - сиамец, но есть и примесь русской голубой.(такие разные родители) Помет крайне разноцветный :mosking: ,аж просто целиком темненькие есть ,но 4 - беленькие с темным акцентом на уши-нос,те ближе к сиамке маме. Такого и хочу.
Ждем реакции владельца.


Re: отель "У голландной ESTHERички"

06 окт 2013, 16:49

продолжая тему баклажанов (и забивая место для рецепта :mosking: тут основа http://pohudet-diety.ru/baklazhanyi-s-pomidorami ) А ЕЩЕ СТАВЛЮ ЭТОТ КУСОК,ТК бегая по дневникам,ПРОЧЛА ,ЧТО КТО-ТО ЕЛ ЯБЛОКИ :no: ...(прикрываясь,что пектин там :girl_crazy: )
У нас тут на сайте есть чудная статья про пользу баклажанов http://dukandiet.ru/baklazhanyi-pomogut ... nim-vesom/
КОПИРУЮ
Баклажаны содержат чрезвычайно важное вещество: пектин. Это то, что дает яблокам их питательную ценность. Когда пектин достигает пищеварительного тракта, он образует гель, очень похожий на желе в яблочном повидле.

Этот гель имеет способность склеивать все вокруг. Он ловит в капкан сахара, жиры и даже белки, т. е. это ловушка для калорий. И эти калории, которые приклеены к пектину, оставляют наше тело во время испражнения. Яблочный пектин за это ценится, но его нельзя отделить от фруктозы, в то время как в баклажане только 22 калории на 100 гр.
----------
Те ...ясно что надо кушать на Дю...


Re: отель "У голландной ESTHERички"

06 окт 2013, 17:46

баклажаны это наше все :take_example:
я вообще ентот овосчь очень уважаю, особенно запеченный с чесночком в духовке.... :good:
жаренные вот только не люблю.... даже до Дю не любила :girl_crazy:


Re: отель "У голландной ESTHERички"

06 окт 2013, 17:50

ezther писал(а):наконец-то выспалась :ok:(аж всего до 8ми утра хватило) , села (яблочко, утреннее,те на голодный желудок :ok: мне мною Ж позволенное, жуя :blum3: ) и поглядывая на ватного Тоню,принялась за изучение накопленных видео по работе с и на фитболе ,который недавно купила и надутым простаивал.
Думаю, что как раз нашим продвинутым и аж парящим вдоль пола(Маша) или перевернутым с ног на голову акробаткам, как Эффи ,понравилось бы такое упрО...Тк покатать себя можно,те складываешься,подкатывая ногами мяч под себя, а попу ( по Брину , ) "отклячивая" аж до небес... - это уже для Лу-Натика с Элли)

Неугомонная ты, Надийка, несмотряниначто :friends:
Вот....есть все-таки Женщины. Во всех селеньях. И голландских тоже.
Умничка ты... :friends:


Re: отель "У голландной ESTHERички"

06 окт 2013, 19:12

Неугомонная ты, Надийка, несмотряниначто :friends:

Флами, не хочу ,чтобы все, связанное с уходом Тони, позже вспоминалось ,как начало моего конца...,те опять провал в просиживание на диване и поедание углей, пусть и сложных, а-ля полезных... Он был молодой и активнейший кот,те ...он ушел , а я ...осталась,те за 2х надо жизни радоваться-по ней двигаться и ЕЕ собою веселить...
--------
Напарила рыбки и 2 огромные половинки+чуть шпината выкушала...А до того была курогрудь с салатом. Норма белка вроде уже во мне... :ok: ПРинялась баклажаННННичать под амер. ситком "Как я встретил вашу маму" - уже 2 новые серии 9го сезона появились :Yahoo!:
Надо на завтра(?) еще запеканку испечь - к родителям Супа поедем - поминальничать ... те чем-то не совсем полезным (те надо будет потом,лишь его нюхнув, своим заесть :connie_21: )


Re: отель "У голландной ESTHERички"

06 окт 2013, 19:58

Ёмаё! Причудлив и бескраен мир фитнеса! Стойка на руках и на фитболе! Так и до Эффиных экзерсисов у дверей недалеко! Чуть ближе носочки подтянешь к животу - и - АГА! уже стойка на руках! :taunt:


Ответить

1 ... 326, 327, 328, 329, 330, 331, 332 ... 852