Надия, а какого котярку на этот раз хочешь?

Совесть! Докладываю! Нашла отруби в соседней Азбуке, приготовила блинчик, уплела с кефиром - 300 мл. И довольная, и тошно тики поугасли. Надия очень меня испугала реакция на белки, я ж в прошлый раз на мясо уже и смотреть не могла... Овощи сырые есть? Чтобы все выводилось? Воды пью много... Ягоды годжи надо? Увидела их в Азбуке, жаба заквакала, чет 300 с порядочным хвостом. Рецепт баклажанов! Хочу!

Мила, я никого не пугаю, особенно тебя, уже с диетой хорошо знакомую. Просто 5 дней одних белков, сама понимаешь на что смахивают ( Кремлевка) и именно твоя интерпретация Атаки ( редко ела и совсем без углей/отрубей) мне не понравилась. Те я профилактически тебя стращала...тучки сгущая...
Но ..( " мы тучи развели руками..."(с) и ты уже чудно все исправила
Рецепт найду-поставлю - сама готовить не умею, те читаю, как другие делают и ...воплощаю НЕЧТО
---------
Овощи на Круизе будешь кушать, первый день после Атаки - обязательно капустки (Дюкан сам в рассылке ее настоятельно рекомндовал). А потмо будешь салатиками вся мясное разбавлять, более активно жуя брокколи-стручковую фасоль и тд...+ морковочка с палками сельдерея аж в виде смузи(сок/пюрешка). Ну и наша "Метелка". Главное - ЕСТЬ ! Угли - чем раньше,тем лучше . Белок - форевер велком и дажи в ночи...(но из молочки в нее, темную творог, а не кефир) Его, всеми любимого , можно утром ...(как в казино) "на мебель поставить" и ОНА точно и выпадет , а ее носительница-хозяка по отвесу выиграет

Поняла! Цель видна - цель ясна! Очень хочу огурчиков и болгарского перца! Сегодня и завтра, а потооооом... Побегу в магазин! Чмок, пошла прибираться

Уже написали запрос по одному из обьявлений в инете , ждем отклик(может уже все зарезервированы). Там котенок будет доступен в конце ноября. По виду - сиамец, но есть и примесь русской голубой.(такие разные родители) Помет крайне разноцветный ,аж просто целиком темненькие есть ,но 4 - беленькие с темным акцентом на уши-нос,те ближе к сиамке маме. Такого и хочу.
Ждем реакции владельца.

продолжая тему баклажанов (и забивая место для рецепта тут основа http://pohudet-diety.ru/baklazhanyi-s-pomidorami ) А ЕЩЕ СТАВЛЮ ЭТОТ КУСОК,ТК бегая по дневникам,ПРОЧЛА ,ЧТО КТО-ТО ЕЛ ЯБЛОКИ ...(прикрываясь,что пектин там )
У нас тут на сайте есть чудная статья про пользу баклажанов http://dukandiet.ru/baklazhanyi-pomogut ... nim-vesom/
КОПИРУЮ
Баклажаны содержат чрезвычайно важное вещество: пектин. Это то, что дает яблокам их питательную ценность. Когда пектин достигает пищеварительного тракта, он образует гель, очень похожий на желе в яблочном повидле.

Этот гель имеет способность склеивать все вокруг. Он ловит в капкан сахара, жиры и даже белки, т. е. это ловушка для калорий. И эти калории, которые приклеены к пектину, оставляют наше тело во время испражнения. Яблочный пектин за это ценится, но его нельзя отделить от фруктозы, в то время как в баклажане только 22 калории на 100 гр.
----------
Те ...ясно что надо кушать на Дю...

баклажаны это наше все
я вообще ентот овосчь очень уважаю, особенно запеченный с чесночком в духовке....
жаренные вот только не люблю.... даже до Дю не любила

Неугомонная ты, Надийка, несмотряниначто
Вот....есть все-таки Женщины. Во всех селеньях. И голландских тоже.
Умничка ты...

Флами, не хочу ,чтобы все, связанное с уходом Тони, позже вспоминалось ,как начало моего конца...,те опять провал в просиживание на диване и поедание углей, пусть и сложных, а-ля полезных... Он был молодой и активнейший кот,те ...он ушел , а я ...осталась,те за 2х надо жизни радоваться-по ней двигаться и ЕЕ собою веселить...
--------
Напарила рыбки и 2 огромные половинки+чуть шпината выкушала...А до того была курогрудь с салатом. Норма белка вроде уже во мне... ПРинялась баклажаННННичать под амер. ситком "Как я встретил вашу маму" - уже 2 новые серии 9го сезона появились
Надо на завтра(?) еще запеканку испечь - к родителям Супа поедем - поминальничать ... те чем-то не совсем полезным (те надо будет потом,лишь его нюхнув, своим заесть )

Ёмаё! Причудлив и бескраен мир фитнеса! Стойка на руках и на фитболе! Так и до Эффиных экзерсисов у дверей недалеко! Чуть ближе носочки подтянешь к животу - и - АГА! уже стойка на руках!