нет, макароны я не люблю, я люблю манты, бесбармак, пельмени!!!! я смеюсь, конечно, именно этого я и боюсь- 1 пиром в неделю могу ведь не отделаться, а поесть- да, я не отрицаю- я ем очень много до сих пор, меньше, и др еду, но много, таскаю на работу такие сумяры, и, если , в доме нет запаса моей еды- мне очень плохо!

Сашуль- тяга к прошлой жизни-нет, сознанием -НЕТ! Не хочу лежать на диване, жрать и жалеть себя! НЕ хочу болеть- спина,ноги,одышка,давление- тоже НЕТ! Но мне физически плохо, если я не поем, блин, откуда это, всё детство и юность анемичная худышка была, есть всегда заставляли, часами ревела за столом, не выпускали в детстве,пока хоть чего-ниб не съем, понимаю- все тараканы в голове, и жаловаться не на что, ну родителей, мужа рано похоронила, да, было тяжко, сейчас и дети выросли, хорошие вроде получились, и внуки чудесные растут, и чего мне надо? не знаю, раньше я ничего не боялась, просила каждый Н.Г. у Бога ещё 1 год жизни, чтобы деток поднять, бесбашенная была, а сейчас я стала всего бояться, проще спрятаться ( и жрать!!!), и 2-3 ч хорошо - потом опять- жрать!!! НЕТ, не хочу так, точно не хочу.

Так я именно про это! Физру забросила, позволила себе лениться... а где лень - там и жратва (т.к. время-то появляется!)

Ты себя-то почитай: viewtopic.php?p=1064202#p1064202
"лентяйничаю и ем целый день" На улице дождь... наверное и зарядку он помешал сделать дома...
Вот и есть та самая твоя проблема.

спасибо ,Наташа! май, июнь почередуюсь, с удовольствием, до малины я хочу узнать- есть разница между бальзамич и винным уксусом? я пользуюсь винным итальянским, но меня терзают смутные сомнения

Прально, Александра, так всё и есть! но зарядку не могу пока, приливы очень часто, я больше в ванну охлаждаться, но как всегда ооочень точно:"позволила себе лениться." получила по заслугам, ну, встряхнули, спасибо

Да пожалста!

Все-таки желание сдержаться, не сорваться - это уже что-то, я бы сказала 70% от успеха. Еще немножко 30% усилий со своей стороны, точнее стремления и желания (почти уверенности) изменить себя.

Ирочка,привет)
Читаю...как много похожего... тоже раньше проблемы и страх заедала...., понимаю,что не выход, но пищевым наркоманом себя еще ощущаю..((( Буду исправляться...Спасибо за смелость и признание, позволило и мне посмотреть на себя со стороны..

Ирчик, приветы!!!!
Ты, это, не думай, что с переходом на консю что-то кардинально измениться.... Я много дневников перечитала - и у многих выход с круиза именно и давал то состояние, как описываешь ты - где один пир - там и другой!!!! И это страшно!!!! Я сама себя ловлю на той же мысли.... Круиз 0 все четко - это можно , это нельзя... ЧБ или БО... А тут - вроде и ничего особо нового, но..... можно!!! Вот как остановиться при этом "можно"!!!!
Я продумываю заранее - четкое распределение недели - что и когда, словом, тот де круиз, но с небольшими отклонениями.... Мозг должен быть всегда готов НЕ ЕСТЬ!!!
И тут только мы сами себе помошники - нет иного пути!!!! Я тоже считаю - пусть будет МОЯ ЖЕЛАННАЯ цифра на весах - я буду упорно её ждать, а потом упорно сохранять.... Многие на консе скидывают еще - смотри сама - и действительно, выбирай, что из продуктов твое а что даст привес.... Мне тоже кажется, что привес дает все - ну... посмотрим...