budgie писал(а):
Ириша, я оплатила с января за полгода, хотела потренировать мышцы на тренажерах и заодно поупражняться в вождении машины, пока дом будет строиться. Результатом я довольна, но ездить в зал через день мне уже порядком надоело. А сейчас дом достроен, места много и я вполне могу заниматься дома - у нас есть гантели, штанга с набором весов и специальная скамья для упражнений с весом...ну и возможность много ходить тоже, бегать я буду вряд ли, не хочу навредить суставам. А в следующем году, если захочу, опять пойду в тренажерный зал на некоторое время, там все-таки больше возможностей. А сейчас я жду с нетерпением, когда вся эта эпопея с домом закончится и я опять начну рисовать, прямо зуд уже в руках...
В деревне есть место, где такие же любители собираются раз в неделю и рисуют вместе, по крайней мере было в прошлом году, так я собираюсь к ним пристроиться.
Да, я помню,ты говорила. И даже показывала кое-что. Готовь уже холсты. Тебе нужно обязательно рисовать
А я в размышлении, чем бы я хотела заяться для души. Я так давно работаю, что не знаю что будет, когда у меня будет много свободного времени. Наверное первый месяц буду лежать, смотреть телевизор, читать и перечитывать книги. Надеюсь мне не будет скучно
Думаю тоже организовать себе место для занятий зарядкой. Сейчас в квартире это всё породия на занятия. Если столик еще можно отодвинуть чобы коврик постелить, то шкаф не сдвинешь
Залы у нас очень дорогие, в данный момент не могу себе позволить, обхожусь пока ходьбой 3 км и небольшой утренней зарядкой. Наконец-то стала доставать руки за спиной, это мой способ проверки суставов и позвоночника
По идее надо доставать руки чтобы они сцепились в замок, но яв одном положении достаю хорошо пальцы обеих рук, в другом только слкгка касаюсь кончиков. Но и это уже прогресс.
теперь. Мои любимые баклажаны и кабачки это исключение, но тоже, в соте у меня входит только сам баклажан, лук, перец болг и помидор. Морковь там совсем не обязательна, может еще зелень. Насчет посчитать состав, я в совоей программе один раз составляю полное блюдо и оно хранися у меня в разделе готовых блюд, потом просто беру из списка и ставлю вес съеденного. Конечно первое время пришлось немного времени на это потратить, но мне было интересно и не в тягость.
Я здесь суечусь и стараюсь сделать максимально возможное до субботы, когда придут два мужичка переносить тяжелую мебель. Сегодня прикрепили гардины и повесили шторы в трех комнатах и не сошлись во мнении по поводу остальных окон, но все-равно пока дойдет до дела, муж уже привыкнет к мысли, что надо будет сделать, как я сказала. 
Так что с едой и спортом пока по остаточному принципу, типа что осталось в холодильнике, то и съем, если останется немного времени, то погуляю. 
[/url]
надо заниматься, а то заржавеем 
