Отчет за вчера 1БО день
Вес -100гр (63,2)
З. пирожок с фаршем, кофе
О. овощное рагу с азу из говядины, остатки пирожка, дюшес
У. Азу из говядины, буратино( на аспартаме)
на ночь кефир

Вода, активная уборка(вместо зарядки), прогулка(много и по ступенькам с коляской груженной)

С отвесиком!
Меню вкусное

Спасибки,Саш Ну так вроде как похолодало жеж, и кушенькать захотелось

С отвесом , Танюш

Спасибо, Танюш

И отчет за сегодня 2БО дня (правда овощей не было )
Вес на месте
З. пирожок с индейкой (мелко порубила с луком зажарила, жидкого дыма добавила), кофе с молоком
О. Плотно позавтракала, обед прогуляла
П. творог с сахзамом и чуть сом, ванильки почти как со сгущенкой получилось
У. кура гриль, буратино

Вода, прогулки не было,если не считать шатания по ашану и быстрой пробежки до места получения СОМ, пока муж в пробке толкался, я на своих двоих быстренько допрыгала все купила и еще и его успела подождать

У меня тоже не всегда получается овощи есть. А часто в белковый день хочется овощей, а в овощной их уже не хочется

И отчет 1ЧБ дня
Вес -800гр( Ну наконец-то свершилось!!! , и теперь я вижу в подписи, вес в норме)
З. остатки вчерашнего пирога с индейкой(не осилила вчера), грудка(половинка) от куры гриль кофе с молоком
О. как всегда прогуляла
У. жаренные куриные бедра, буратино

Вода, уборка,прогулка, мелкий опять весь день на мне ездил, а это +11кг,то на одной руке, то на другой. Можно смело заявить, что и физ.нагрузка присутствовала

Танюша, поздравляю тебя!!!! С долгожданным весом в норме!!!! Умничка!!! Так держать!!!!

Ой, спасибки тебе, Дорогая Есть на кого ровняться Стараюсь не отставать

Я даже кольца сегодня напялила, весь день в них проходила и даже пальцы мылить не пришлось, чтоб снять их потом