Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

[Mentha_P]

Асенька привет!
У тебя тут такая бурная деятельность;) молодец, так жержать!
Соскучилась по твоему лучезарному позитиву
Вдохновляешь как всегда!

[vichka]

Привет, Ася!
Мне бы твою силу воли. Я сейчас четко понимаю, что мне необходима физкультура, движение, чтоб дело пошло лучше. А то стою на месте как вкопанная. Хотя бы минут 20 на себя в день тратить, не ленясь и сдвинулась бы. Никак не могу собраться.

[танцующая]

Никак не могу собраться.

Викусь, так вы ж народ рабочий, а я дома сидящий... тоже вроде дома работающий , но все таки ... мне легче.
Я как вспомню рабочие будни... ой.. отдельная песня...

У тебя тут такая бурная деятельность;)

Да, я вдарилась в упры!
Потому что мое тело бунтует, ни отдает ни килограммчика...
Спасибо Надие (Естер), накачала из торретов кучу всего, теперь только знай-делай. Ну и ходьбу, конечно, никто не отменял..
Но... представляешь, не помогает, вот думаю, в чем загвоздка?

Ася,а как твои танцы?

Танцую снова, точнее продолжаю

Про мультю:
Сегодня за 10 минут нашинковала лук, морковь, капусту, кинула все в чудо-кастрюльку и удалилась гулять с малым-пришла.. ароматная тушеная капустка готова...приятно!!!

[Надюшка]

Ася привет, рада тебя видеть своем дневничке спасибо большое что зашла в гости и конечно огромное спасибо за поддержку.ты большая умница что занимаешься, и я стараюсь заниматься по возможности. Мне на днях подарили мультю.еще пока не пробовала, но руки уже чешутся. мне интересно как тебе сейчас в твоем весе,как реагирует окружающие? ведь у нас с тобой почти одинаковые параметры старта.ну а про 6 кг что я сбросила я сейчас 65800 я стала только сейчас замечать разницу.

[Alenoys]

Ася ! И я заметила волшебную силу спорта! После вчерашнего фитнеса -400гр! И вес уже меньше 60 кг! Сегодня пойду на Зумбу и на пол часика на тренажеры.

[Viena]

phpBB [video]

Вдохновительница наша! подсмотрела у тебя на страничке видео про хула-хуп и нашла еще одно как раз для тебя)

[Missy]

Привет!
Как дела? Куда пропала?))
Спорт - великая вещь, у меня практически три недели застоя, а после нескольких тренеровок на беговой дорожке - минус 1 кг!!!
В здоровом теле - здоровый дух)))

[танцующая]

Привет, я все тут же , на весах все ТО же!!
СпортЮ каждый день, 2 недели с Дж.Майклс, эту неделю с Валери..
Руки полный курс не осилила-слабачок я в верхней части, а вот талия, бедра-уже получилось-хотя потом все отваливалось
На пресс... со след. недели подключу, а пока самодеятельность

Привет!
Как дела? Куда пропала?))
Спорт - великая вещь, у меня практически три недели застоя, а после нескольких тренеровок на беговой дорожке - минус 1 кг!!!
В здоровом теле - здоровый дух)))

Воо, кардио это вещь!!
У меня нет беговой дорожки, да и бег я точно не осилю, пока только ходьба..

Вдохновительница наша! подсмотрела у тебя на страничке видео про хула-хуп и нашла еще одно как раз для тебя)

Ой, я не профи, конечно, но тут вообще не пойми что за стиль... мне бы по отдельности эти два направления освоить

Мне на днях подарили мультю.еще пока не пробовала, но руки уже чешутся.

Давай, это интересно!!! Особенно, когда ты человек занятой-работающий! я все хочу с отложенным стартом поиграть, типа встал утром, а в горшочке КАшка!

Вчера вот что получилось: там куриные голени и овощи всякие... времени личного все заняло минут 20-прелесть!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось танцующая 21 фев 2013, 13:47, всего редактировалось 1 раз.

[танцующая]

мне интересно как тебе сейчас в твоем весе,как реагирует окружающие? ведь у нас с тобой почти одинаковые параметры старта.ну а про 6 кг что я сбросила я сейчас 65800 я стала только сейчас замечать разницу.

Мне хорошо!! Правда!! В смысле я себя чувствую хорошо! Сначала те, кто близко (муж, например) не замечали (но я ему напоминала, каждый день!!), те, кто далеко, тоже не замечали, потому что все в зимней одежде... а сейчас уже привыкли и тоже не замечают!!! Ну, а раз не замечают, тогда мне все это очень идет!
Оставшиеся 3 кг сосредоточены у меня в попе и ляжках... вот я еще месяцок поприседаю, а потом, если не поможет-буду бить клич о помощи к коллективному разуму!

[Missy]

Вчера вот что получилось: там куриные голени и овощи всякие... времени личного все заняло минут 20-прелесть!

Мммм, вкусняшка, я тоже так делаю в БО - очень нравится)))