3D!

akozlova

Mymink писал(а):

ммм, ну я же два варианта предложила... в первый заход я вообще не активничала и еще и ела в любое время дня и ночи :taunt:

в ВК так все и писали - дюкан разрешает есть когда хочется и сколько хочется и всего лишь 20 минут в день ходить :taunt:

так и скинула 30 кг, легко :taunt:

А сейчас я не в ВК, а тут, а тут все активничают и ни кто на ночь не жрет... ну и я поддаюсь потихоньку :blush2:

Правда ни фига таким способом не худеется мне :taunt:

Вернее худеется, но не так комфортно, как раньше - голодно и сил ни на что нет :blush2:

Так может проблема в голоде? (видео вчера у меня про это былО)

Mymink

так я же ужинаю... это у меня уже ночью голод просыпается, часов в 12 :taunt:

ну не есть же ночью? А днем я вообще не голодная, я ем многА :new_russian:

akozlova

Mymink писал(а):

так я же ужинаю... это у меня уже ночью голод просыпается, часов в 12 :taunt:

ну не есть же ночью? А днем я вообще не голодная, я ем многА :new_russian:

Малюсетный кусочек курицы погоды не сделает, а организм успокоит. Как дети, чесслово! :mosking:

Mymink

даже малюсенькая капля воды делает привес утром - проверено. А меня как разбирает есть и пить после 12 ночи :taunt:

не поддаюсь, сижу голодная и с сушняком :taunt:

или лежу, но от этого не легче :taunt:

akozlova

Лиль!

Так какая тее разница! Если всиравно не худееца... Или мечта мешает? :girl_drink1:

Съешь - глядишь исхудаешь.

Алёнка! С четырьмя сотнями тебя! :Rose:

Mymink

мечта... двигатель прогресса :taunt:

Милена Эн

mariagr писал(а):

Милен, думаю-таки, второй заход на ДЮ без серьезной физнагрузки не принесет никаких результатов((((

Ага, утро добрым не случилось...
Ох, Машер, ты тоже, значит, бережешь меня от положительных эмоций!)))) :girl_cray2:

Mymink писал(а):

Цитата:

Лилёк, подтверди...

... 2-3 раза в неделю бассейн + 1 раз в неделю велик километров по 30-40 за раз и 1 раз в неделю полтора часа танцев = 5 раз в неделю активность + в остальные дни ходьба быстрая не менее 2 часов в день, а чаще больше

Подтвердила! :laugh3:

Лилёшь, ты вот да, умничка, а я не такая :cry:

Для меня соблюдать диету - уже нагрузка! и физическая и моральная и психическая... Да чо уж там - насилие над личностью УК РФ!!!! У мну телесная неприкосновенность!!! :parting:

(хоть бы муж не прочитал :laugh3:

)

Милена Эн

akozlova писал(а):

Всем советую Лесли Бодро и весело (можно нАчать с 1 мили)

Ну вот, Шур, тока я собралась включить Леслю, а мне пишут: Хостинг видео закрыт... Это Знааак!)))))))
А вот если бы включилося, то цэ был бы дембельский аккорд! и ушла бы я от вас В Контакт и стали бы мы худеть друг без друга... :cry:

Девы, Дюкан сказал: худейте, ходите и качайтесь в кровати(хотя бы))) Я фсё выполняю! я еще машу руками, делаю повороты корпусом, моргаю, глотаю... я сама динамика жизни! :dance4:

elena12345

Привет Ленок :yes4:

Вот чую, что ты не определилась :no:

быть стройной или красивой :punish:

Но всё-ещё пытаешься быть стройной :mosking:

Значится хватит про себя всё придумывать про неприкасаемость к телесам и гантелям :acute:

Давно ужо прикоснулась и продолжаешь насилие, даже изнасилие :girl_sad:

А потому теперь говоришь себе " а чего это мне диета не в кайф?" - ответь честно, чего тебе так не нравиться. И второй вопрос "кто сказал, что ты и физнагрузка несовместимы",- а как же уборка 3х этажного дома, а усилия по поеданию шашлычков, а ночные подарочки мужу, да прогулки с собакой наконец :new_russian:

Вопщем сказочница ты, приходи в реал, всё не так страшна :girl_crazy:

Полюби ДД как есть, и будет тебе гармония :tender:

О как. мы с тобой об одном и том же :laugh3:

Милена Эн

belka писал(а):

Милена, привет!
Давай собирайся с силами, вот увидишь, все получится. Только медленно, ну и пусть!
А то ведь можно и на новогодний бал не пойти! Платье будет трудно выбрать :mosking:

Вложение:

123.jpg

Ну, а если никак не похудеется, всегда есть еще один способ:

- Девушка, Вы танцуете?
- Да.
- Слава богу! Я думал Вас током бьёт.

Бел, про платье... Вчера с соседской девочкой искали ей платье на осенний бал цветочная тема... нашли! :laugh3:

3D!

Кто сейчас на форуме