3D!

[akozlova]

ммм, ну я же два варианта предложила... в первый заход я вообще не активничала и еще и ела в любое время дня и ночи в ВК так все и писали - дюкан разрешает есть когда хочется и сколько хочется и всего лишь 20 минут в день ходить так и скинула 30 кг, легко А сейчас я не в ВК, а тут, а тут все активничают и ни кто на ночь не жрет... ну и я поддаюсь потихоньку Правда ни фига таким способом не худеется мне Вернее худеется, но не так комфортно, как раньше - голодно и сил ни на что нет

Так может проблема в голоде? (видео вчера у меня про это былО)

[Mymink]

так я же ужинаю... это у меня уже ночью голод просыпается, часов в 12 ну не есть же ночью? А днем я вообще не голодная, я ем многА

[akozlova]

так я же ужинаю... это у меня уже ночью голод просыпается, часов в 12 ну не есть же ночью? А днем я вообще не голодная, я ем многА

Малюсетный кусочек курицы погоды не сделает, а организм успокоит. Как дети, чесслово!

[Mymink]

даже малюсенькая капля воды делает привес утром - проверено. А меня как разбирает есть и пить после 12 ночи не поддаюсь, сижу голодная и с сушняком или лежу, но от этого не легче

Последний раз редактировалось Mymink 11 ноя 2014, 00:40, всего редактировалось 1 раз.

[akozlova]

Лиль! Так какая тее разница! Если всиравно не худееца... Или мечта мешает?
Съешь - глядишь исхудаешь.

Алёнка! С четырьмя сотнями тебя!

[Mymink]

мечта... двигатель прогресса

[Милена Эн]

Милен, думаю-таки, второй заход на ДЮ без серьезной физнагрузки не принесет никаких результатов((((

Ага, утро добрым не случилось...
Ох, Машер, ты тоже, значит, бережешь меня от положительных эмоций!))))

Лилёк, подтверди...

... 2-3 раза в неделю бассейн + 1 раз в неделю велик километров по 30-40 за раз и 1 раз в неделю полтора часа танцев = 5 раз в неделю активность + в остальные дни ходьба быстрая не менее 2 часов в день, а чаще больше

Подтвердила!
Лилёшь, ты вот да, умничка, а я не такая Для меня соблюдать диету - уже нагрузка! и физическая и моральная и психическая... Да чо уж там - насилие над личностью УК РФ!!!! У мну телесная неприкосновенность!!! (хоть бы муж не прочитал )

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Милена Эн]

Всем советую Лесли Бодро и весело (можно нАчать с 1 мили)

Ну вот, Шур, тока я собралась включить Леслю, а мне пишут: Хостинг видео закрыт... Это Знааак!)))))))
А вот если бы включилося, то цэ был бы дембельский аккорд! и ушла бы я от вас В Контакт и стали бы мы худеть друг без друга...

Девы, Дюкан сказал: худейте, ходите и качайтесь в кровати(хотя бы))) Я фсё выполняю! я еще машу руками, делаю повороты корпусом, моргаю, глотаю... я сама динамика жизни!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[elena12345]

Привет Ленок Вот чую, что ты не определилась быть стройной или красивой Но всё-ещё пытаешься быть стройной Значится хватит про себя всё придумывать про неприкасаемость к телесам и гантелям Давно ужо прикоснулась и продолжаешь насилие, даже изнасилие А потому теперь говоришь себе " а чего это мне диета не в кайф?" - ответь честно, чего тебе так не нравиться. И второй вопрос "кто сказал, что ты и физнагрузка несовместимы",- а как же уборка 3х этажного дома, а усилия по поеданию шашлычков, а ночные подарочки мужу, да прогулки с собакой наконец Вопщем сказочница ты, приходи в реал, всё не так страшна Полюби ДД как есть, и будет тебе гармония

О как. мы с тобой об одном и том же

[Милена Эн]

Милена, привет!
Давай собирайся с силами, вот увидишь, все получится. Только медленно, ну и пусть!
А то ведь можно и на новогодний бал не пойти! Платье будет трудно выбрать

123.jpg

Ну, а если никак не похудеется, всегда есть еще один способ:

- Девушка, Вы танцуете?
- Да.
- Слава богу! Я думал Вас током бьёт.

Бел, про платье... Вчера с соседской девочкой искали ей платье на осенний бал цветочная тема... нашли!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.