ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ

просто Светлана

привет,Натуль! Спасибо что не забываешь. Я не очень. два дня беспробудного жора

. Даже взвешиваться страшно. Завтра начинаю с начала. :smile3:

Натале4ка

просто Светлана писал(а):

привет,Натуль! Спасибо что не забываешь. Я не очень. два дня беспробудного жора . Даже взвешиваться страшно. Завтра начинаю с начала.

Не надо сначала, видимо тебя атака совсем угнетает. Начни сразу с чередования, только первый день белковый сделай. И готовь побольше разрешенных вкусняшек, они помогают избежать срывов. А вообще выбери правильную цель и мотивацию :wink3:

главное не сдавайся! :friends:

Натале4ка

Светлан, ты совсем потерялась? Как ты?

Цаца на Диване

просто Светлана писал(а):

Я не очень. два дня беспробудного жора

. Даже взвешиваться страшно.

наверное все так же :pardon:

Натале4ка

Цаца на Диване писал(а):

просто Светлана писал(а):

Я не очень. два дня беспробудного жора

. Даже взвешиваться страшно.

наверное все так же :pardon:

Ну действительно, очень тяжело после зажора найти в себе силы идти дальше :yes4:

Цаца на Диване

Натале4ка писал(а):

Цаца на Диване писал(а):

просто Светлана писал(а):

Я не очень. два дня беспробудного жора

. Даже взвешиваться страшно.

наверное все так же :pardon:

Ну действительно, очень тяжело после зажора найти в себе силы идти дальше :yes4:

я уже 6 лет худею :mosking:

Натале4ка

Цаца на Диване писал(а):

я уже 6 лет худею :mosking:

А ты с какого веса начинала?

Цаца на Диване

Натале4ка писал(а):

Цаца на Диване писал(а):

я уже 6 лет худею :mosking:

А ты с какого веса начинала?

ну я забеременела дето в 60 ) рожать шла наверное за 100 перевалило )))
с роддома вышла 86
вот с тех пор и худею )) уже на всех диетах пересидела .... Но Дюкан мне больше всего нра :tender:

Натале4ка

Цаца на Диване писал(а):

Натале4ка писал(а):

Цаца на Диване писал(а):

я уже 6 лет худею :mosking:

А ты с какого веса начинала?

ну я забеременела дето в 60 ) рожать шла наверное за 100 перевалило )))
с роддома вышла 86
вот с тех пор и худею )) уже на всех диетах пересидела .... Но Дюкан мне больше всего нра :tender:

Оу, ты 100? :sclerosis:

не верю!!!!!
Я долго ходила 72, беременела в 85, рожать шла 101, потом была 85-90

ИСТОРИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ

Кто сейчас на форуме