Ты так считаешь? А я все ною себе, что люди по 7 кг за мес. скидывают, а у меня всего 4.

Ну это если начальный вес большой А у тебя он уже хороший Но нет предела совершенству

Вика, привет. Поздравляю с отвесами, Вперед!!!!!!
Не переживай, идешь, хорошо, даже очень. А скидывают все по разному, зависит и от начального веса и от того что лишнее в организме. У кого вес больше, те больше и теряют на первых месяцах, а потом мы все примерно в одном темпе идем, когда уже наши жирки начинают разрушаться и сжигаться. и Вообще нормальный процесс похудения это 1 кг в две недели, тогда наша организма не впадает в состояние стресса и постепенно расходует накопленное. А резкое и быстрое снижение веса вводит организм в стресс и после окончания быстрой диеты он, как хомяк, начинает опять заполнять жиром кладовые, на случай следующей "атомной войны")))) Поэтому нам нужно приучить нашу организму к тому, что питание будет поступать регулярно и постоянно и вот в таких количествах и в таком качестве как нам нужно. Ух понеслась я ....)))))

Вика, и я присоединяюсь к поздравлениям. Желаю здоровья и исполнения мечт, как говорится : чтоб хотелось и моглось!

Наташа, спасибо огромное!!!

Вес 64,2 и первый день КД. Привеса нет, и на том спасибо.
Сегодня БО день.
З: ем дю-тортик с заварным кремом.
О: борщ
У: омлет с курицей.

Завтра ЧБ день. Мне уже сейчас об этом думать тошно. Девочки, что вы себе готовите в ЧБ день? Ну не могу уже яйца с курицей видеть. Спасает положение кола, которой я запиваю еду. А еще очень хочется выпить. Муж сидит на кухне пьет пиво с рыбой. Запах.... . Сказала ему, что если будет при мне таким образом расслабляться, жена у него будет жирная. Обещал, что больше соблазнять пивком меня не будет.

Сегодня на весах новая цифра! Вес 63,9. Завтра, скорее всего, она исчезнет, т.к. сегодня БО день. Но все равно приятно.

Вика, привет, с новой циферкой тебя!!!!

Привет! Спасибо, Анечка! Сегодня правда вес 64, но это не страшно. Завтра снова 3-ку увижу.

У меня ЧБ день. Для меня это испытание. Два дня болит желудок. Грешу на колу, а без нее не справлюсь.
З: творожная запеканка, яйцо
О: гуляш мясной, запеканка
У: омлет с мясом скорее всего.