закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 706 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 71  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 02:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2012, 06:21
Сообщений: 758
Откуда: Иркутск

Не в сети
Девочки, у меня вопрос, Дю в линеечке расписал мне, что на атаке я должна потерять 2,39, за 7 дней, я уже потеряла 2,4. Мне дальше сидеть на атаке, столько сколь расписали? я правильно понимаю?

Сегодня достала брюки, которые купила, но так и не одела ни разу, стали маловаты. Повесила их на видное место. Хочу одеть на день рождения их, которое будет в апреле!!! А то вчера сын шарлотку испек... немного пооблизовалась.

_________________
Изображение
мой дневничок

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 06:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 13:37
Сообщений: 1033

Не в сети
C хорошим отвесиком тебя) :drinks: На атаке нужно быть столько сколько указал Дюкан при расчёте, и вес у всех уходит по разному(у одних перевыполнение, у других недобор) :mosking:

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=2146 мой дневничёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 06:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2012, 10:17
Сообщений: 1259
Откуда: Иркутск

Не в сети
Оля!
ну ты молодец! вот это темпы!))))
мне кажется Атаку сокращать нельзя, а Круиз вроде можно.
посмотри в книжке.
брюки скоро будут впору! :wink3:

_________________
Изображение

Изображение

Старт 20 февраля 2012г.
viewtopic.php?f=18&t=3529&p=131411#p131411
Первый месяц - 4кг
Второй мес. - 3,6 (-7,6 кг)
третий месяц - 2кг (9,6кг)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 07:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2012, 06:21
Сообщений: 758
Откуда: Иркутск

Не в сети
Спасибо девочки :thank_you: , я уже прочитала что атака столько сколько положено :parting:

Может у меня просто звезды так сошлись, но есть хочу сегодня до умопомрочения!
На завтрак съела творог полпачки (обезжиренный естессно)+ кусочек курицы+йогурт, кофе черный
на обед похлебка деревенская без овощей (водичка, говяжьи фрикадельки, яйцо, прованские травы, соль) +чай китайский в мандарине.
ЕСТЬ ХОЧУ!!!! А еще я все время в туалет по маленькому бегаю. Все бы ничего так выйти из дома боюсь, далеко ехать опасно :mosking: Вдруг авария.

_________________
Изображение
мой дневничок

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 07:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
ОlVina писал(а):
Спасибо девочки :thank_you: , я уже прочитала что атака столько сколько положено :parting:

Может у меня просто звезды так сошлись, но есть хочу сегодня до умопомрочения!
На завтрак съела творог полпачки (обезжиренный естессно)+ кусочек курицы+йогурт, кофе черный
на обед похлебка деревенская без овощей (водичка, говяжьи фрикадельки, яйцо, прованские травы, соль) +чай китайский в мандарине.
ЕСТЬ ХОЧУ!!!! А еще я все время в туалет по маленькому бегаю. Все бы ничего так выйти из дома боюсь, далеко ехать опасно :mosking: Вдруг авария.

Оль, хочешь есть - ешь...не издевайся над организмом...
а вот то, что водичка не задерживается, так это просто замечательно...поэтому и отвесики хорошие... :smile3:

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 08:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
ОlVina писал(а):
Спасибо девочки :thank_you: , я уже прочитала что атака столько сколько положено :parting:

Может у меня просто звезды так сошлись, но есть хочу сегодня до умопомрочения!
На завтрак съела творог полпачки (обезжиренный естессно)+ кусочек курицы+йогурт, кофе черный
на обед похлебка деревенская без овощей (водичка, говяжьи фрикадельки, яйцо, прованские травы, соль) +чай китайский в мандарине.
ЕСТЬ ХОЧУ!!!! А еще я все время в туалет по маленькому бегаю. Все бы ничего так выйти из дома боюсь, далеко ехать опасно :mosking: Вдруг авария.


хочется есть - надо есть, только разрешенные продукты. не отказывай себе, в этом главная идея метода. "ешь, сколько захочешь!".
и замечательно, что вода выходит. все идет правильно.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 08:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2012, 06:21
Сообщений: 758
Откуда: Иркутск

Не в сети
Девочки, я послушно стрескала еще порцию супика :beach: выпила стаканчик пепси.....жизнь удалась :Yahoo!:

_________________
Изображение
мой дневничок

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 29 мар 2012, 04:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2012, 06:21
Сообщений: 758
Откуда: Иркутск

Не в сети
Сегодня "всего" -200. Вчера были на детском ДР. Честно обтрескалась курицы без кожи, и все-таки не удержалась.... лизнула йогурт с торта(чисто автоматически, пальцы облизала :mosking: ) Думаю поэтому так мало, да и из выпивки оказалась только минералка, пришлось пить ее.
Вывод: всегда брать с собой воду (вообще в сумке всегда есть вода, в этот раз что-то забыла) и пепси, чтоб на сладкое не зариться. (хотя сладкое не люблю, а вот взбитые сливки ооочень нравятся)

_________________
Изображение
мой дневничок

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2012, 06:21
Сообщений: 758
Откуда: Иркутск

Не в сети
ну вот, вес встал :) ничего со вчера не изменилось.... Жалько то как! Зато завтра мы всей семьей в бассейн!!!!! УРА!!

_________________
Изображение
мой дневничок

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 11:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2012, 10:17
Сообщений: 1259
Откуда: Иркутск

Не в сети
Да ты и так большая молодес!!!!
не переживай, все буде! :friends:

_________________
Изображение

Изображение

Старт 20 февраля 2012г.
viewtopic.php?f=18&t=3529&p=131411#p131411
Первый месяц - 4кг
Второй мес. - 3,6 (-7,6 кг)
третий месяц - 2кг (9,6кг)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 706 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 71  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: