мои старания

[Mlada]

Удачи чтобы не сорваться!

[Natascha-77]

пятничный взвес показал отвес (ё-моё, стихи ) - 1,8 кг
меню за неделю:
завтрак - йогурт или кефир 0,1 % + отруби, если БО, тогда небольшой помидор, кусочек огурца или как вчера - огромный красный перец был схомячен до обеда.
обед - рыба тушеная с луком, или отварное мясо с горчицей.
ужин - творог 0,1%
завтра иду к сестре на ДР, силу воли надо не забыть позвать с собой. все ерунда, но там будет мой любимый торт "птичье молоко". муж говорит - сорвешься (эт он меня так разозлить хочет),
"ВРАГУ НЕ ЗДАЕТСЯ НАШ ГОРДНЫЙ ВАРЯГ!" (это я имею в виду завтрашнего гуся, салаты с майонезом и торт ).

Наташ, с отвесом тебя это за неделю так здорово отвесилось? Не сорвешься, если на столе будут блюда, которые тебе можно На всякий случай возьми с собой дю-хлеба и сладенького что-нить. Вот я недавно вынуждена была идти на ДР к коллеге, думала - в крайнем случае рыбка или мясо будет, так она (я так подозреваю из зависти) зная, что я на диете мясо с картошкой вместе потушила и я весь праздник ела только огурцы Удачи

спасибо Гузаль, завтрашнего дня не так и страшно ждать, т.к. сегодня с сестрой по телефону разговаривала, она так рада моим успехам и обещала мне рыбу. она вообще за меня переживает,
(она у меня худышка, ее самый большой вес был после рождения младшей дочери 65 кг) естественно она его сбросила и вспоминает это время с ужасом, зато я вся в маму.

[Natascha-77]

Удачи чтобы не сорваться!

спасибо Млада, буду держаться

[Гузаль]

зато я вся в маму.

Не переживай, у тебя линеечка вон как активно двигается Наташ, вы откуда? Мы не соседи случайно?

[Natascha-77]

зато я вся в маму.

Не переживай, у тебя линеечка вон как активно двигается Наташ, вы откуда? Мы не соседи случайно?

к сожелению нет, мы живем в Германии. хорошо что есть интернет, расстояние не помеха

[лапушка]

Тяжело удержаться у накрытого стола,прямо пытка какая-то.Я бы точно не удержалась ,если ОЛИВЬЕ на столе.Обожаю до умопомрачения.Никогда сама не готовлю,остановиться не смогу пока всё не съем

не сдавайся искушению,держу за тебя кулачки

[Рy.]

Наташа, держись!
Возьми с собой что-нибудь кроме рыбы! )

[Natascha-77]

что за день сегодня? с утра не удержалась и взвесилась - вес стоит, ну это ладно, но после вчерашнего ДР сестры (на котором я удержалась) настроение отвратительное. короче насмотревшись вчерашних вкусняшек, сегодня ко мне пришел жор и уходить
не собирается. ем все разрешонное до отвала, но удовлетворения нет . голода нет, но есть хочу сама не знаю чего . реально боюсь сорваться . хорошо, что завтра БО день. никто не знает можно-ли гранат на чередовании?

[Рy.]

ой, да у меня периодически такой жор по вечерам! мету все подряд! И ничего - худею!
Про сорваться - брось. Сорваться ты можешь только по своей "доброй" воле. А пока не решишь сорваться - не сорвешься
Приготовь себе что-нибудь вкусное, сладкое... я вот себе вчера дю-конфеты забацала....

Держись, Наташа! И это пройдет!

[лапушка]

что за день сегодня? с утра не удержалась и взвесилась - вес стоит, ну это ладно, но после вчерашнего ДР сестры (на котором я удержалась) настроение отвратительное. короче насмотревшись вчерашних вкусняшек, сегодня ко мне пришел жор и уходить
не собирается. ем все разрешонное до отвала, но удовлетворения нет . голода нет, но есть хочу сама не знаю чего . реально боюсь сорваться . хорошо, что завтра БО день. никто не знает можно-ли гранат на чередовании?

Привет,Наташа!
Выходи из дома,иди на улицу,прогуляйся или по делам.
Дома всё время тянет пожевать.