Мой диетический блог)

мара65

iden писал(а):

Чем вы спасаетесь, когда не ходится в туалет?

Девочки пишут : на ночь, стакан кефира с 1 ст.л.пшеничных отрубей , и утром как часы...Попробуй... :Rose:

iden

Lemon Juice писал(а):

iden писал(а):

переход с двух ложек овсяных отрубей на ложку пшеничных

идит, какой переход? переходить никуда не надо. просто помимо 2 ст.л. овсяных, которые обязательны, можно по желанию употреблять еще и 1 ст.л. пшеничных отрубей в день.
по твоей проблеме почитай-ка эту темку, может найдешь для себя что-то ценное http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=44&t=313

Спасибо, Тань, попробую волшебную кашу из отрубей.

iden

мара65 писал(а):

iden писал(а):

Чем вы спасаетесь, когда не ходится в туалет?

Девочки пишут : на ночь, стакан кефира с 1 ст.л.пшеничных отрубей , и утром как часы...Попробуй... :Rose:

Буквально позавчера съела днем 2 яйца всмятку не оставив яйцо на хлебушек и пришлось вечером есть отруби с йогуртом, утром никаких часов не было:(

мара65

Может, аццкий коктейль , тогда ? Аццкий коктейль : кефир 1 стакан+ с 0.5 ч.л. корицы+ 0.5 ч.л. имбиря + щепотка кр.перца. (сухие приправы) , пить 1 раз в день, лучше перед сном. :scratch_one-s_head:

slonyshko

iden писал(а):

Чем вы спасаетесь, когда не ходится в туалет?

Учите матчасть. В книжке Дюкан советует парафиновое масло (в Израиле известно в любой аптеке как שמן פלא). Оно вообще не усваивается организмом, а помогает выносить мебель.
Еще, раз ты уже на круизе, можно применить салат "Метелка":
http://dukandiet.ru/salat-shhetka-dlya-poxudeniya/
Сырая свекла выносит все, что хочешь.

slonyshko

Прочти на этой странице тему "Атака - заметки на полях"
viewtopic.php?p=223750#p223750
Лучше на этом форуме никто не написал.

iden

slonyshko писал(а):

iden писал(а):

Чем вы спасаетесь, когда не ходится в туалет?

Учите матчасть. В книжке Дюкан советует парафиновое масло (в Израиле известно в любой аптеке как שמן פלא). Оно вообще не усваивается организмом, а помогает выносить мебель.
Еще, раз ты уже на круизе, можно применить салат "Метелка":
http://dukandiet.ru/salat-shhetka-dlya-poxudeniya/
Сырая свекла выносит все, что хочешь.

Блин... овощной день зря потеряла без вашей щетки( написано "не злоупотреблять свеклой", так яж умная, я ее вообще не употребила:(

iden

slonyshko писал(а):

Прочти на этой странице тему "Атака - заметки на полях"
viewtopic.php?p=223750#p223750
Лучше на этом форуме никто не написал.

Прикольно, спасибо)))

Lemon Juice

slonyshko писал(а):

Прочти на этой странице тему "Атака - заметки на полях"
viewtopic.php?p=223750#p223750
Лучше на этом форуме никто не написал.

да, катюха - моя любовь :laugh3:

сама с удовольствием перечитала :laugh3:

Lemon Juice

iden писал(а):

Прикольно, спасибо)))

я конечно понимаю, что тебе, с твоей линеечкой это ни разу не актуально, но самое прикольное там то, что автор сего шедевра вчера отметил -40 кг :yes4:

это фантастика какая-то.

Мой диетический блог)

Кто сейчас на форуме