закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 14 июн 2025, 15:01

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 17
  [ Сообщений: 166 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 17  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Julia11
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 10:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2013, 18:55
Сообщений: 145
Откуда: мо,г.лобня
Не в сети
Аааааа :cry: вчера оч поздно перекусила,йогурт 0%,и креветок совсем чуток,половину блюдечка,не больше,но поздно,и вот +300 :cry: :cry: :cry: расстроена ужасно

_________________
Изображение

Изображение

[color=#4040BF]Атака: 17.08-22.08.2014 -
Я тут))): http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... t=7485/url

 Профиль  
 


крошка-бабёшка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва
Не в сети
Julia11 писал(а):
Аааааа :cry: вчера оч поздно перекусила,йогурт 0%,и креветок совсем чуток,половину блюдечка,не больше,но поздно,и вот +300 :cry: :cry: :cry: расстроена ужасно

может с молочкой вчера перебрала? молочки рекомендуется не больше 800мл в день, а то вода будет задерживаться. Значит у тебя вода плохо уходит, раз на атаке даже привесы. Ничего, ты держись, постепенно приспособишься и начнет уходить

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3

 Профиль  
 
крошка-бабёшка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 11:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва
Не в сети
Ааа, еще объемы обязательно измеряй, может у тебя объемы хорошо уходят :)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3

 Профиль  
 
FelisFM
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 12:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2012, 11:45
Сообщений: 232
Откуда: г.Самара
Не в сети
Юльчик, ты не одна! Мой отвес тоже куда-то убег, снова 84,5 кг. :cry:
Ну да и хрен с ним! другой придет! :friends:
Когда первый раз сидела вес лучше уходил, а сейчас атака-не атака какая-то! :scratch_one-s_head: Тогда с 85 до 80 с трудом сбрасывала.
По рассчету, завтра вес должон быть 83,8... Чую не свершиться этого :negative:

_________________
Я не подарок, я киндер-сюрприз


Изображение

Моя диета: диета Дюкана

У меня своя сказка

 Профиль  
 
Julia11
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2013, 18:55
Сообщений: 145
Откуда: мо,г.лобня
Не в сети
ulitka108 писал(а):
Ааа, еще объемы обязательно измеряй, может у тебя объемы хорошо уходят :)

Вот объемы уходят,это я даже в зеркале увидела,слава богу :smile3: видно это,обруч и зарядка делают дело свое,а полочки не много села,гр 400

_________________
Изображение

Изображение

[color=#4040BF]Атака: 17.08-22.08.2014 -
Я тут))): http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... t=7485/url

 Профиль  
 
Julia11
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 27 июл 2013, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2013, 18:55
Сообщений: 145
Откуда: мо,г.лобня
Не в сети
Хотя честно говоря мне еще кажется что весы у меня подталкивают..

_________________
Изображение

Изображение

[color=#4040BF]Атака: 17.08-22.08.2014 -
Я тут))): http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... t=7485/url

 Профиль  
 
Joss
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 28 июл 2013, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2013, 14:32
Сообщений: 142
Откуда: Москва
Не в сети
Julia11 писал(а):
Вот объемы уходят,это я даже в зеркале увидела,слава богу :smile3: видно это,обруч и зарядка делают дело свое,а полочки не много села,гр 400

Так вот это самое классное, что объемы уходят! Это же мечта! Если выбирать между уменьшением веса и уменьшением объемов, я выберу второе. :yes4:
Раз объемы уходят, это повод тебя поздравить, умница! :friends:

_________________
Изображение

К здоровому образу жизни приобщаюсь здесь.
Заглядывайте на огонек! ;)

 Профиль  
 
Виквик74
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 28 июл 2013, 09:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308
Не в сети
вот именно, мы же глазами объемы смотрим..а что вес? с виду бывает стройно, а на весах- :scratch_one-s_head: и наоборот..самое главное-уходят объемы :good:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь
Изображение

 Профиль  
 
Julia11
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 28 июл 2013, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 июл 2013, 18:55
Сообщений: 145
Откуда: мо,г.лобня
Не в сети
Спасибо,большое за поддержку :smile3: ну да объемы это хорошо очень очень,но се так хочется и чтоб на весах была приятная неожиданность :yes4: ну вот сегодня по расчетам последний день атаки...только бы на круизе скинулся тот вес который я хочу,только бы скинулся ,волнуюсь я очень,боюсь даже или же может еще 2 дня посидеть,ведь по расчетам у меня не ушел положенный вес,как думаете?

_________________
Изображение

Изображение

[color=#4040BF]Атака: 17.08-22.08.2014 -
Я тут))): http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... t=7485/url

 Профиль  
 
ezther
 Заголовок сообщения: Re: Дневник-помпушки,Всем привет,я новенькая)))
СообщениеДобавлено: 28 июл 2013, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб
Не в сети
Цитата:
очень,боюсь даже или же может еще 2 дня посидеть,ведь по расчетам у меня не ушел положенный вес,как думаете?

Что есть вес ? Вода-жир-мышцы.... На Атаке теряется лишь первое ,те что слилось ,то слилось и ничего более безвредно не уйдет ... Продливать Атаку нельзя ! Одни ЧБ - вариант Кремлевской диеты . на которой сажают почки . Тебе это нужно ? :no:
Читай больше теории в книге и на сайте.чтобы быть подготовленной к процессу похудания - проще будет воспринимать все , с тобой происходящее,на практике.
Тут худеют медленно,но верно+ не голодают. :ok:
Успехов и ставлю ссылки на конспектики по теории ,Списки продуктов и рецепты.

Общий совет от Дюканки
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=1092&f=27

http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=7

РЕЦЕПТЫ
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/
http://dukandiet.ru/forum/viewforum.php?f=2

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 17
  [ Сообщений: 166 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 17  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Natalita, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB