Оксана! Спасибо большое за красивую открытку!
Я тут вся забегалась, ни на что не хватает времени(( Сейчас разгребу основные дела, надеюсь буду побольше времени дневничку уделять!

Мои результаты за вчера, ЧБ:
Отвес-500 гр!
Вчера ела:
Завтрак проспала(плохо, да, но всю ночь сидела, работала)
Обед: 2 больших, запеченных бутера из дю-хлеба, с овощами, куриной ветчиной и сыром
Полдник: творог 0%-100 гр
Ужин: 2 котлетки +салат из овощей(помидоры+огурцы) с соусом 0 калл. Тысяча островов.

С отвесом, продолжай в том же духе. А я вчера запорола ЧБ, но не сознательно (у себя писала).

С отвесами! (всеми сразу!) Молодечик

Светуль, с отвесами!!! С радостью и хорошим настроем!

Оксана, Саша, Наташа! Девочки, спасибо большое!

У меня сегодня утром на весах был привес+300 грамм, в принципе я была к этому готова, т.к накануне вечером поела соленой рыбки, а потом всю ночь бегала пить(((

Сегодня был день БО, ела:
завтрак: яичница с луком, помидорами и ветчиной(из индейки)
обед: курочка с овощами
ужин: куриные сердечки

как сердечки готовишь?