Странные вещи творятся в нашем Д.королевстве. встала утром,взвесилась -700гр.Видно бессонная ночь в больнице уничтожила все,что я лопала на днях рождениях.Лучше,конечно,не лопать и никогда никому в больницы не попадать.Страшно,родители пожилые.Каждый день начинается со звонка и вопроса "как провели ночь?"Хорошо хоть дети помогают,а так брат с семьей в Америке,родственников у нас практически нет.Будем надеяться на лучшее.Ночью ноги сводила судорогой,да так,что казалось мышцы порвутся.Растерла мазью,вроде прошло.Было очень больно.Думаю нервотрепка таким образом себя дала знать
Сегодня ходила 20 мин. в сторону работы,там час на ногах пока отправила детей в школу,затем 20 мин обратно.

Господи,Лиза, как я тебя понимаю... Все время боюсь за маму, за день сколько раз возвоню....Но жить вместе вряд ли у нас получится... Слишком мы с ней разные, долго быть рядом не можем, начинаем раздражжаться, срываться...Впрочем, так же и с дочерью... Жить все же надо раздельно, но рядом...

...Ты-моя совесть, поэтому хочу признаться и покаяться: в выходные что творила.... Приезжали в гости брат с невесткой и племянницами... Игорь на охоту на озера, а девченки побелили в доме маме...Слава Богу, а то у нее если идея-фикс какая появилась-тушите свет, не успокоится, пока не претворит в жизнь... Ну и мамуля гостей кормила, то пирожки с грибами, то с маком, то беляшики... Ну и как я могла жевать свою творожную запеканку, подгоревшую с одной стороны, когда тут такое....

...ЧБ обеспечены на 3 дня минимум, как и у тебя... Приперла опять ведра 3 огурцов, буду бороться с урожаем... вот кто только все это есть будет...

Лиза, хоть и неприятные жизненные моменты принесли отвес, но все благополучно разрешилось и хоть какую-то пользу принесло

В последний месяц, у меня стало сводить икры...потянусь утром и привет.. иногда и просыпалась от этого... все-таки мы много воды пьем и вымываем все что надо и НЕ надо ... почитала в инете, нехватка чего может быть причиной... чуть больше недели ,пью панангин, в составе магний и калий... а так,как аннотации Алена редко читает пила его 3 раза в день,вместо 2 раз..и уже ничего не сводит Поробуй..витамины и минералы нам нужны..

ЧБ обеспечены на 3 дня минимумТоже убиваюсь на ЧБ,хотя привыкла уже.Мы с мамой так зациклились на ее симптомах,которые связали с сердцем,что забыли сказать в больнице,что у нее камни в желчном пузыре.Возможно они и дали ей этот приступ.Хорошо,что у мамы твоей побелили,а то она бы сама наверняка полезла.У меня мама такая же,будет умирать,а то что задумала делать.Старая закалка.С обновками тебя.Носи на здоровье.У меня порядок.Уже выспалась.

Алена,спасибо.Попробую.У меня обычно,если я много часов на каблуках-сводит судорогой пальцы ног,как будто выламывает,а это потянуло мышцы,а может связки аж до колена,боль дикая,хорошо хоть сначала одну ногу,потом вторую да и справилась с этим быстро.В таких случаях бывают что и связки рвутся.Надо пойти анализы сдать.

Приветик:) Вы там не расклеивайтесь. Вообще, самое плохое, себе делают женщины сами. Вот кому нужно- умру но сделаю...увы, никому. А мы убиваемся и делаем.

Пошла,походила,пришла,нажралась

Творожник на сковородке
2 яйца разделить на белки и желтки
В желтки добавить
1 ч.л. разрыхлителя
2 ч.л. сухого молока
1 ч.л. сахарозаменителя
1 ст.л. отрубей
100-120 гр творога
Чуть соли
Все это хорошо растереть
Взбить белки со щепоткой соли и вмешать в массу.
Смазать сковороду каплей масла и на разогретую сковороду вылить смесь,накрыть сковороду крышкой,жарить на маленьком огне с одной стороны,потом с другой.
Запила это все кофе и поскреблась дальше,работать."ох,как не хочется руководить"-читай работать.

Вот,утром поела то о чем написала в предыдущем письме.Сейчас обед: борщ щавелевый,(щавель,кабачок,1 ст.л. заправки "бульон куриный"-на 3 литра воды,туда же влила 1 яйцо смешанное с отрубями),съела сейчас полную тарелку да еще кефиром заправила.Теперь салат:6 помидорок шерри,1 небольшой огурец,2 листика салата,где то около 100 гр курицы.Салат заправила только яблочным уксусом..Вечером по плану рыбные котлеты 2 шт и ,пожалуй,все.-будем надеяться.Девочки,может я много есть стала или меня добивают остатки съеденного в дни рождения?:cry:

нет, лиз. опять мало белка.