Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

Привет, Анжел! :read:

А можна я у тебя послушаю, че шеф излагает... мне тоже О! как нада!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Милена Эн писал(а):Привет, Анжел! А можна я у тебя послушаю, че шеф излагает... мне тоже О! как нада!

МожнА. садись рядом, слухать вместе будем :girl_sigh:

Поддерживаю!Все точно по книжке, как в школе. :good:

... и у меня + :girl_cray2:

вот и разложила тебе Шура усё по полочкам, стульчикам и тумбочкам. Я тож у тебя тут попаслась и уже тоже поняла свою ошибку кроме творожка :sorry:

. Рыбу жрать не буду :O:

AlinaD писал(а):... и у меня +

вот и разложила тебе Шура усё по полочкам, стульчикам и тумбочкам. Я тож у тебя тут попаслась и уже тоже поняла свою ошибку кроме творожка . Рыбу жрать не буду

Рыбу надо, она нужна. Просто иногда нужно понять общую картину (а лишняя вода в организме мешает это сделать). Анжелик рыбу любит... поэтму, общую картину ваще невозможнопонять!

Что касаемо творога... нужно выбирать "нужный нам":
1. Обезжиренный (до 1%), а не 1,8.
2. С наименьшим количеством углеводов (меньше 2, от него не происходит задержки воды)
3. Соблюдать рекомендации по количеству.

akozlova писал(а):
AlinaD писал(а):... и у меня +

вот и разложила тебе Шура усё по полочкам, стульчикам и тумбочкам. Я тож у тебя тут попаслась и уже тоже поняла свою ошибку кроме творожка . Рыбу жрать не буду

Рыбу надо, она нужна. Просто иногда нужно понять общую картину (а лишняя вода в организме мешает это сделать). Анжелик рыбу любит... поэтму, общую картину ваще невозможнопонять!

Что касаемо творога... нужно выбирать "нужный нам":
1. Обезжиренный (до 1%), а не 1,8.
2. С наименьшим количеством углеводов (меньше 2, от него не происходит задержки воды)
3. Соблюдать рекомендации по количеству.

а рыбка как раз та, которую надо минимизировать.... слабосоленая семга :sorry:

. Да и водичка минеральная слабогазированная у меня присутствовала. Я заметила по себе, что стала просыпаться с небольшой отечностью, да и ночером внутренний будильник на горшок поднимает. Так что вода явно присутствует :girl_impossible: