закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 20 июн 2025, 03:20

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 418 из 720
  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 415, 416, 417, 418, 419, 420, 421 ... 720  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
mamaptica
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 21:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536
Не в сети
:taunt: :taunt: :connie_21:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

 Профиль  
 


AlinaD
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 21:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604
Не в сети
:scratch_one-s_head:
а мне кается, что Шура випишет особеноза ужин... :scratch_one-s_head:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 21:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
И не сомневаюсь, что выпишет и впишет :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 22:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Анжелик писал(а):
Девули, всем здрасьте, тута я , на лавочке сидю. :girl_sigh:
-400 гр. слила сегодня, аквариума не вышло.

От та от! А кто-та сомневалси.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 22:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Анжелик писал(а):
Меню на сегодня

ЗАВТРАК
девная порция дю хлеба
30 гр. мягкого обезжиренного творожка( на бутерброды)
100 гр. куриной грудки (на бутерброды)
чай большая кружка

ОБЕД
250 гр. холодца из куриных крылышек
150 гр. куриных крылышек в соевом соусе
50 гр. чёрного кофе
28 гр.сыра обезжиренного

УЖИН
250 гр. творога
50 гр. обезжиреного кефира (для разбавления творога)
2 йогурта по 125 гр. обезжиренного с фруктами

Вода чистая 1,5-2 литра.
Теперь жду комментариев по поводу меню.

Завтрак откровенно слабый.
Обед... слофнет. Вот какие крылья?! Чо там есть??? Ты их жирность видела хоть одним глазом :yu: Еще и сыру добавила!
Ужин... никак. Хочешь похудеть молочка и яйсы ток на перекус.
Кто позволял 2 йогурта жрать? У тея сыр был уже.
Вода - хорошо.
Физра где?

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 22:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Анжелик писал(а):
Производитель творога я и всё молочку я делаю сама из нулевого молока :mosking:

Так, производитель! А из какого такого молока ты все это дело производишь? Ну-ка подробнее расскажь...

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 23:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Ну, вот ! Выписала :sorry: я и не сомневалась :girl_hide:
В общем усё поняла! Завтра продолжу свои записи.
Производитель отчитывается.
Всю молочку делаю из обезжиренного молока, жирность 0,1 , протеин-3,1,кальций -127 мг.Чё исщё писать?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 06:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Ты явно перебираешь с жирами.

И да... Раскрывай всю технологию, производитель.
Скока в граммах у тя получается того "обезжиренного" сыра? И из какого количества молока?
Сколько творога?

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
Милена Эн
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 10:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2013, 23:16
Сообщений: 3095
Не в сети
Всем здрасте! :Rose: Скамейка штрафников ломится, смотрю! :laugh3: Привет, Пепс, привет, Алинк! :friends:
Анжел, а у тебя перекусов нет вообще? строго завтрак-обед-ужин? Без кексикоф, запеканок, десертов? ( :swoon2: ) и, девы, какой хоть йогурт с фруктами можно брать?... или, Анжелик, ты его тож сама мутила?
Саш, а углястый кефир в ночь пусть будет? :scratch_one-s_head:

_________________
Мадам, включили б, что ли, габариты!
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Записки похудистки в 3D
Изображение

 Профиль  
 
Ольга72
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2014, 11:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург
Не в сети
Привет сестра! Сколько у тебя пользительной инфы.... Читала запоем.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 418 из 720
  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 415, 416, 417, 418, 419, 420, 421 ... 720  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB