Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
21 авг 2015, 08:26
Добрыйутер, мои вы солнышки!
Я отвесила еще 400гр, итогом 67,8КГ (!!!)! И это после БО! И овощного салатика на ночь) Несколько раз вставала на весы -не верила своему счастью)
Вчера вечером я, как всегда, стала лениться заниматься физкультурой. А следующий раз у меня получится заниматься только в воскресение. То есть очень большой перерыв между треньками. вторник прошлый раз был. Мучилась я мучилась, муж уже мне и говорит: хватит метаться, давай уже решай и либо иди тренируйся, либо садись ужинать ,я уже салатик порезал (овощной). НУ я ему и сказала - реши давай, что мне делать. Я устала очень и мне лень, но следующий раз будет только в воскресение. Он подумал чуть-чуть и сказал - иди тренируйся, я тебя подожду с ужином) Все молодцы и у меня была свиданка с Джиллиан) Я собой довольна. Хоть и было вчера трудновато. Две треньки осталось на первом уровне.
Спина болит, девы. Третий день пошел( Болит сверху. Позвоночник. Чуть ниже плеч начало, чуть ниже лопаток - конец. Болит. Болит после сна. Так что, возможно, дело в подушке. Днем проходит, к вечеру ничего не болит, занималась вчера, только на растяжке почувствовала отдальное эхо боли. Утром - очень болит.
На работу сегодня своим ходом, ибо др, алкоголь и пр. Посему прям с утра получасовой пешпоход. Сердце разогналось, мне хорошо) По парку, утро, солнышко, милое дело)
Омрачило немножко только то, что я забыла пропуск. А у меня режимное предприятие) Но охранник оказался на удивление добрый, нашел меня в каких-то списках и пустил! Хороший день сегодня однозначно)
Всех люблю, целую! Простите, что почитать не успеваю - на работе завал и я учусь считать объемы работ и сметы)Легкого денечка, красавицы! Настроения летнего!
21 авг 2015, 08:49
Metelica писал(а):Олик с отвесом
Спасибо!
Прям рада, не знамо как) Второй раз вижу семерочку) Первый раз был на выходных и я ее там и оставила) И теперь вот в будний день до нее добралась!
21 авг 2015, 09:04
Metelica писал(а):black_fiancee писал(а):Metelica писал(а):Олик с отвесом
Спасибо!
Прям рада, не знамо как) Второй раз вижу семерочку) Первый раз был на выходных и я ее там и оставила) И теперь вот в будний день до нее добралась!
Давай ужО закреплять
у меня с 3 так ....
Эх, мне б пятерочку...)))
21 авг 2015, 09:07
black_fiancee писал(а):Metelica писал(а):black_fiancee писал(а):Metelica писал(а):Олик с отвесом
Спасибо!
Прям рада, не знамо как) Второй раз вижу семерочку) Первый раз был на выходных и я ее там и оставила) И теперь вот в будний день до нее добралась!
Давай ужО закреплять
у меня с 3 так ....
Эх, мне б пятерочку...)))
я к тому что ее больше не увеличивать
а если на то пошло то мне 8 но впереди с 5
21 авг 2015, 09:11
Metelica писал(а):я к тому что ее больше не увеличивать
а если на то пошло то мне 8 но впереди с 5
Ды я поняла) Но все равно - визуализируем, визуализируем)
21 авг 2015, 09:34
Олик, Добрава!!
ты так чОтко отвешиваешь - я на Атаке меньше
Молодчинка - так держать!!!!
*уф* Хоть у тебя не надо потратить пол дня на читку дневника *вспоминаю Цацу и дергая глазом*
21 авг 2015, 09:48
Тигра писал(а):Олик, Добрава!!
ты так чОтко отвешиваешь - я на Атаке меньше
Молодчинка - так держать!!!!
*уф* Хоть у тебя не надо потратить пол дня на читку дневника *вспоминаю Цацу и дергая глазом*
Доброго утра!
Ну, я стараюсь)) И с отвесами, и с писаниной)
Рада, что зашла!
А сегодняшний отвес у меня - это что-то из ряда вон выходящее. Обычно после БО либо 0, либо +. Наверное, на Джиллиан выложилась вчера)
