1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 93
15 мар 2014, 20:38
Фрекен Бок писал(а):...
продолжаю строго соблюдать дюету...
15 мар 2014, 20:46
akozlova писал(а):Фрекен Бок писал(а):...
продолжаю строго соблюдать дюету...
Инга, не обманывай себя, у тебя НЕ дю-диета, а какая-то своя.
В дю-диете нет разгрузочных творожных дней. И рацион сегодня из 600гр. молочки и 250 скумбрии, тож её мало напоминает.
15 мар 2014, 20:52
Фрекен Бок писал(а):akozlova писал(а):Фрекен Бок писал(а):...
продолжаю строго соблюдать дюету...
Инга, не обманывай себя, у тебя НЕ дю-диета, а какая-то своя.
В дю-диете нет разгрузочных творожных дней. И рацион сегодня из 600гр. молочки и 250 скумбрии, тож её мало напоминает.
ну это сегодня, посмотри предыдущие все дни: 200г творога + 500-600 курогрудь.
все дни зависалова так, прошу, посмотри
15 мар 2014, 20:58
akozlova писал(а):Фрекен Бок писал(а):akozlova писал(а):Фрекен Бок писал(а):...
продолжаю строго соблюдать дюету...
Инга, не обманывай себя, у тебя НЕ дю-диета, а какая-то своя.
В дю-диете нет разгрузочных творожных дней. И рацион сегодня из 600гр. молочки и 250 скумбрии, тож её мало напоминает.
ну это сегодня, посмотри предыдущие все дни: 200г творога + 500-600 курогрудь.
все дни зависалова так, прошу, посмотри
Смотрела.
У тебя практически нет овощей: 100 гр. руколы и 200гр. баклажанов... и сразу же (каждый раз) разгрузка.
Ты медленно, но верно, снижаешь свой метаболизм.
Если считаешь, что делаешь правильно - вперёд! Только потом не говори, что диета Дюкана тебе не помогла.
Вапще не собираюсь в чём-то тебя убеждать, ты взрослая девочка.
15 мар 2014, 21:01
Фрекен Бок писал(а):Шура,
спасибо, что прокомментировала,
подумаю.
я думала, что главное быть с уровнем белка необходимым, вес х 1,5 и следила за этим.
что в три горла и не надо есть.
но ты хоть и сурова, но справедлива - буду думать, чего мне есть больше.
15 мар 2014, 21:10
akozlova писал(а):Фрекен Бок писал(а):Шура,
спасибо, что прокомментировала,
подумаю.
я думала, что главное быть с уровнем белка необходимым, вес х 1,5 и следила за этим.
что в три горла и не надо есть.
но ты хоть и сурова, но справедлива - буду думать, чего мне есть больше.
Питание на любой диете должно быть сбалансированным, иначе, рано или поздно, будут проблемы (или стояк+проблемы)
16 мар 2014, 07:05
Фрекен Бок писал(а):белок - норма
вода-норма
ходьба супер-перенорма.
овощи увеличу.
17 мар 2014, 17:43
akozlova писал(а):(по твоим словам)
17 мар 2014, 17:46
18 мар 2014, 23:20
1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 93