Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[Flamingo]

З.Ы. Блинов я не ем, не смотря на Масленицу, не пеку, чтоб не провоцировать организм

Вот и я - чтобы не провоцировать...

[Zotichka]

Ритуля!!!! я вот тоже как-то с недоверием отношусь..уж к "очень раздельному питанию"... ну, как-то не вяжется все это раздельное питание, в моем понимании, с ..эволюцией человека... человечеству сколько лет????? а раздельное питание когда придумали???? а ведь как известно, организм человеческий не эволюционировал, как пещерный человек, так и мы - однозначно приспособлены есть и мясо, и рыбу и все остальное, а раньше и вообще сырое ели!!!! конечно, пить сырое молоко и заедать его огурцом я вряд ли стану... и , давно уже ем мясо с травками-муравками, а фрукты - до или далеко после еды, но уж совсем не смешивать ...не знаю...тогда и выпечки все наши - тю-тю....вот пока сиДю и пишу, заодно думаю....может еще что про кашерное питание почитать....

[Zotichka]

Фламуль! так вот и я о том!!!! Вакарчук -то кубики небось не первый десяток лет качает, а ?? а если никогда, понимаешь, никогда этим не занимался, так может и не стоит???? вот честно слово, после того, как я начала чуть-чуть физрой заниматься... у меня.талия выросла за месяц на 2 см... ага, я бросила, так она уже на 3 выросла....
и еще!!! а что, с дочкиными однокурсниками - самое то!!!!

[Oksana53]

Привет,девочки.Я новенькая,поэтому захожу везде,и читаю все подряд.Зашла почитать,как себя чувствуют на консолидации,и растроилась.У многих вес подрастает.Неужели прийдется и на стабилизации сидеть на белках?

[Rita]

Привет,девочки.Я новенькая,поэтому захожу везде,и читаю все подряд.Зашла почитать,как себя чувствуют на консолидации,и растроилась.У многих вес подрастает.Неужели прийдется и на стабилизации сидеть на белках?

Привет, Оксана)
А это у всех индивидуально. На консолидации у многих ( и у меня так было) вес продолжает падать.
А на белках мы уже не сидим, начиная с консолидации, едим и овощи, и фрукты, и пиры пытаемся устраивать с разнообразной пищей.
Методом проб и ошибок приходим к разным результатам: у кого-то они более удачные, у кого-то менее. Очень многие не смогли пройти до конца, и это тоже урок для кого-то. Для этого и существует наш форум, чтобы мы могли тут общаться, обсуждать свои проблемы, помогать друг другу.
Так что ты рано расстроилась Надо настраиваться только на позитив и прислушиваться именно к своему организму.

[Rita]

А завтра надо будет посмотреть "Пусть говорят", там будет встреча с Малаховой и всё про её диету - теплотехника.
Может что-то дельное для себя почерпну

[Мару$ya]

я в истерике
Ща окончательно всех демотивирую, Оксана53 - не обращай внимания всё и правда индивидиуально, есть девочки, котрые сохраняют вес без проблем.
после 2-х обжорных дней я на весы не вставала. Было страшно.
Вчера утром съела пачку творога 200 гр + кофе с молоком, 20 минут пешком шла до бассейна, 45 минут плавала, 20 минут шла пешком обратно, съела 2 куриных ножки (естественно без кожи), вечером выпила стакан кефира с отрубями. И ВСЁ
Сегодня утром без всякого страха взграмоздилась на весы, супер отвес я конечно не ожидала, но на 53.5 надеялась............ а ТАААААААААААААААААААААМ 55 ПЯТЬДЕСЯТ ПЯТЬ килограмм ну что за..... (дальше непереводимая игра слов)
Никогда так по зиме меня не пёрло(((ну если и пёрло, то понятно от чего. А сейчас?! обезжиренный творог, тушеная говядина/курица. От чего тут можно поправиться?! может у доктора всё-таки ошибочка где то в расчетах...

[helnik]

Марусь так всё верно............ Привес после загула будет не на следующий день. У меня например через день, а то и через два дня он на весах отражается. Вот и у тебя тоже самое. Больше не нарушай и к выходным будет отвес

[Tihmila]

Фламинго, Рита! Не есть блины на масленницу?! Это про вас сказал поэт: *Гвозди б делать из этих людей, крепче б не было в мире гвоздей*!
Птичка, я не поняла: понравился тебе концерт Океана Эльзы или нет?!
Ритулик! А может диета Дюкана для тех, у кого первая группа крови? У меня, как и у тебя, вторая. Я тоже очень сложно переносила БЧ. Углеводозависимость! У меня подруга и кузина с первой группой крови, так им ничего кроме мяса-селедки в жизни не нужно))
Наша гуру Натали-Натали тоже с первой группой (так мне кажется!) Она тоже пишет, что ей все эти тортики-булочки-сладости-фрукты-овощи по барабану. Ой, чото я разошлась)) Пойду с горя спать.
Ритусечка, я сегодня начиталась о твоих подвигах с вечерним ничегонеедением после 18 часов, и вот сама не ем. Правда, после 20 часов. Для меня это круто!)) Всем утренних отвесиков! Мила

[Мару$ya]

так в том то и дело, что отвесов дааааааавно уже нет(((раньше же я пировала, после пира был сразу привес, на след день, а потом отвес.
а щас привес, привес, привес