закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5352 ]  На страницу Пред.  1 ... 421, 422, 423, 424, 425, 426, 427 ... 536  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
liudmilka_d писал(а):
Тань, ты тут девочкам писала про живот...
Говоришь что не подтянулся...
Я знаю одно упражнение, мне кажется ты сможешь его делать.
Надо стоя на одном месте, ноги на ширине плеч, руки в стороны ( можно швабру на плечи положить) и вращать верхнюю часть тела вправо влево. Там правда, говорится чем интенсивнее тем лучше, но думаю и в медленном темпе оно даст тебе результат.
На многих форумах это проходит под названием " танцы со шваброй"

люда, спасибо :friends: ты знаешь, если мне что-то действительно надо, я горы сверну и сквозь стены пройду. но вот живот... это то, что мне не не надо, и то, о чем я не думаю вообще. живот никогда не был моей проблемой, даже в максимальном весе никакого такого особого живота у меня не было - другой тип фигуры. вот и сейчас у меня кубиков на прессе конечно нет, но и ничего катастрофического, ради чего я бы стала утруждать себя упражнениями, тоже нет.
я уж не говорю о том, что позиция "руки в стороны", как со шваброй, так и без, мне недоступна. у меня рук неполный комплект :mosking:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 16:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 17:28
Сообщений: 994
Откуда: Москва (Звенигород)

Не в сети
Ой простиииии, я про руку забыла....
Я все думала сможешь ты стоять и вертеться без палочки...

_________________
С мая по ноябрь 2013 похудела с 80 до 70,5
2014 провела в весе 75 кг
2015 провела в весе 80 кг
В 2016 с февраля по май набрала с 82 до 90.
11 мая вес был ровно 90. Сейчас 84,2
Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=7229


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 18:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
liudmilka_d писал(а):
Ой простиииии, я про руку забыла....
Я все думала сможешь ты стоять и вертеться без палочки...

стою я нормально и даже хожу на небольшие расстояния без палки. палка нужна для дальних походов и даже не столько для опоры, сколько для баланса. а вот насчет вертеться и руками махать - упс :mosking:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 19:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 16:47
Сообщений: 226

Не в сети
Привет :smile3: Я в гости :blush2: Отличные результаты!!!Просто нет слов!!!Молодец!!!
Я тут посижу почитаю,можно :blush2:

_________________
Я Валя ко мне на ты.Заходите в гости чувствуйте себя как дома.
Изображение
Изображение

атака(30.08-05.09)-3,5
круиз
сентябрь -7(с атак)
октябрь -3,8


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 23:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 17:25
Сообщений: 1685
Откуда: США/СПб

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
liudmilka_d писал(а):
Ой простиииии, я про руку забыла....
Я все думала сможешь ты стоять и вертеться без палочки...

стою я нормально и даже хожу на небольшие расстояния без палки. палка нужна для дальних походов и даже не столько для опоры, сколько для баланса. а вот насчет вертеться и руками махать - упс :mosking:

Да ты, Тань, не скромничай :wink3: , знаем мы тебя, сначала ходит, а потом и-и-и-и.... "Ваш Костик вас еще удивит!" (с) :girl_pinkglassesf:

_________________
Изображение
здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 09:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2013, 12:41
Сообщений: 27
Откуда: Кингисепп

Не в сети
Танечка, Здравствуйте.
Я прошу вас, подскажите мне вот по такому поводу.
Имеется хроническое заболевание, можно ли находясь на диете, принимать витамины и необходимые лекарства? Например Лив-52, Эссенциале......Беспокоит дальнейшая судьба кожи и волос, ногти, можно или нужно принимать витамины, полевитамины и какие? Спасибо.

_________________
Изображение
14.06.2013 До цели 240 дней и 32 кг 14.02.2014
Атака с 14.06.13 ( 6 дней) -3.1 кг
Круиз с 20.06.2013 по 20.02.2014
Диета Дюкана.
Есть - 25,6кг !!! Я продвигаюсь к заветной цели.
Еще два месяца, осталось сбросить 7 кг !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Батлерунья писал(а):
Lemon Juice писал(а):
liudmilka_d писал(а):
Ой простиииии, я про руку забыла....
Я все думала сможешь ты стоять и вертеться без палочки...

стою я нормально и даже хожу на небольшие расстояния без палки. палка нужна для дальних походов и даже не столько для опоры, сколько для баланса. а вот насчет вертеться и руками махать - упс :mosking:

Да ты, Тань, не скромничай :wink3: , знаем мы тебя, сначала ходит, а потом и-и-и-и.... "Ваш Костик вас еще удивит!" (с) :girl_pinkglassesf:

думаешь, я еще взлечу? :taunt:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Helena.K писал(а):
Танечка, Здравствуйте.
Я прошу вас, подскажите мне вот по такому поводу.
Имеется хроническое заболевание, можно ли находясь на диете, принимать витамины и необходимые лекарства? Например Лив-52, Эссенциале......Беспокоит дальнейшая судьба кожи и волос, ногти, можно или нужно принимать витамины, полевитамины и какие? Спасибо.

Лена? привет! рада видеть у себя новых гостей :friends:
эээ... гм... в первую очередь заболевание заболеванию рознь. я бы подумала, можно ли, имея это заболевание, соблюдать эту диету, о чем посоветовалась бы с врачом. судя по перечисленным препаратам, речь идет о чем-то печеночно-желчном. тем более. эта диета больше всего влияет на печень и почки. может у вас вообще противопоказания.
ну а убедившись, что соблюдать диету можно, разумеется, все препараты, назначенные врачом, принимать можно, нужно и обязательно, в обычном режиме.
то же касается и витаминов. если врач не против и если вы в них верите, то конечно, надо принимать. на вопрос, "какие?" ответить не могу. любые, в эффективность которых вы верите.
если короче, то во всех вопросах первично здоровье, от него и нужно плясать.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


Последний раз редактировалось Lemon Juice 08 июл 2013, 09:49, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 09:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Вишенk@ писал(а):
Привет :smile3: Я в гости :blush2: Отличные результаты!!!Просто нет слов!!!Молодец!!!
Я тут посижу почитаю,можно :blush2:

валя, привет! рада видеть у себя в гостях. проходи, располагайся :friends:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -30 кг, вес взят, консолидация!
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 11:34 

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 14:51
Сообщений: 682

Не в сети
Вишенk@ писал(а):
Привет :smile3: Я в гости :blush2: Отличные результаты!!!Просто нет слов!!!Молодец!!!
Я тут посижу почитаю,можно :blush2:


Танин дневник читается на одном дыхании и вызывает восхищение! :smile3:

_________________
Изображение

Аня, ко мне на "ты" :)
Мой дневник: viewtopic.php?t=6940
Атака: 24-27 апреля. - 2.9 кг
Круиз: 28 апреля-27 мая - 4.1 кг
28 мая-27 июня - 5 кг
28 июня-27июля - 4 кг
28 июля - 27 августа - 3 кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5352 ]  На страницу Пред.  1 ... 421, 422, 423, 424, 425, 426, 427 ... 536  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron