закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3371 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 338  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2721
Откуда: Москва

Не в сети
maschchen писал(а):
Цитата:
В душе появилась надежда, что на Новый год порадую себя циферкой 100

Ну и запросто! Всего-то по кило в неделю!
Сколько у тебя, кстати, за неделю уходит? Я понимаю, что сравнивать тут нечего, у всех разные исходные данные, но всё же?

грамм 700-800, если не нарушаю :blush2:

_________________
меня зовут Татьяна


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2721
Откуда: Москва

Не в сети
Свет-ла-на писал(а):
Таня, с отвесиком!
А какой ты хлебушек печешь?

Хлеб Дюкана
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
1/2 пакетика порошка для выпечки (разрыхлителя)
1 ст.л. жидкого творога 0%
1 яйцо
Смешать все ингредиенты. Вылить в прямоугольную форму (можно использовать контейнер для еды).
Запекать в 4 минуты в микроволновой печи – мощность 750 Вт. Дать остыть, порезать на ломтики.
Это дневная норма, только я делаю без пшеничных-просто 2 ложки овсяных-мне нравится :Rose:

_________________
меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо за рецептик. Таня, а в духовке можно делать? И пышный ли он получается или как лепешка? :smile3:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2721
Откуда: Москва

Не в сети
я что-то в духовке не делала, но по идее должно получиться, только пробовать надо. В микроволновке он весьма пористый и мягкий получается. Посмотри здесь еще-что-нибудь и подойдет :Rose:
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ ... ka/page/2/

_________________
меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль

Не в сети
С отвесом, Татик.))

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)

Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 17:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2721
Откуда: Москва

Не в сети
спасибо :Rose:
Вот отвалится еще 200 гр-и будет вес, как до нарушений со всякими печеньками-110,2. Не, больше психовать не буду-не стоит оно того :blush2:

_________________
меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 17:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2012, 14:33
Сообщений: 2206
Откуда: Челябинск

Не в сети
Цитата:
Не, больше психовать не буду-не стоит оно того


От психов бывают привесы(((((.... я вот вообще в КД не взвешиваюсь, смысла не вижу...Ну знаю же, что все правильно делаю, значит все будет хорошо... И у тебя все будет хорошо, просто потому что быть иначе не может :Rose:

_________________
Хомячки тоже умирают от обжорства. Но такими счастливыми!!..... ©


Изображение


Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 26 окт 2012, 04:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 17:51
Сообщений: 2721
Откуда: Москва

Не в сети
плюс 900 гр
меню на сегодня ЧБ
завтрак кофе с молоком +хлеб+сыр президент
обед хлеб+куриные ноги из пароварки
ужин курогрудка по каким-нибудь соусом
всем хороших отвесов :air_kiss:

_________________
меня зовут Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 26 окт 2012, 05:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2012, 07:31
Сообщений: 161

Не в сети
Tatik22 писал(а):
плюс 900 гр
меню на сегодня ЧБ
завтрак кофе с молоком +хлеб+сыр президент
обед хлеб+куриные ноги из пароварки
ужин курогрудка по каким-нибудь соусом
всем хороших отвесов :air_kiss:

Привет! Тебе тоже желаю хорошего отвесика завтра. Я вот тоже последние дни нарушала теперь вот восстанавливаюсь.

_________________
Изображение
Мои похуделки!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: минус 45 буду ягодка опять
СообщениеДобавлено: 26 окт 2012, 09:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2012, 14:33
Сообщений: 2206
Откуда: Челябинск

Не в сети
Цитата:
+сыр президент

Тань, а я вот что-то побаиваюсь его употреблять... Лежит их у меня в холодильнике аж два, пластинками и треугольничками, но какой-то барьер есть к поеданию....

_________________
Хомячки тоже умирают от обжорства. Но такими счастливыми!!..... ©


Изображение


Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3371 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 338  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron