Далее-
-курение
-избыток кофеина (очень хочется не согласиться.... )
-увлечение ТВ

-видеоигры с демонстрацией насилия
-обезвоживание

-недостаток физической активности

-негативное мышление

-чрезмерное общение в интернете (в соц.сетях) и по смс ( это про нас - наш форум вреден для здоровья, как кокаин!!!)

Что делать??????????????
-питайтесь правильно
-принимайте витамины и минералы
-занимайтесь физкультурой
-высыпайтесь (опять привет, Флот!)))
-медитируйте
-будьте благодарны (помните, Людочка писала? Каждый день записывайте 5 вещей, за которые вы благодарны судьбе)
-больше занимайтесь сексом
-сбалансируйте гормоны

Фламинго, огромное спасибо за отрывки из книги, захотелось почитать. Теперь осталось найти ее в нашей деревне, тк для скачивания в сети ее нет.

Ведь вроде бы все просто....

Да, Наташ, у меня тоже не получилось найти электронную версию для скачивания... Потому и замусориваю Ритулин дневник...
(ааа.....Ozon у вас не носит? Или кто-то еще?...)