ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[Иннулетта]

Клевый! Комп заберу из ремонта, свою кикимору покажу. С телефона не получилось.

пасиб, а кто у тя ?

Хорошенький )))
А в каких ты краях живешь, что у вас уже лето? Даже мне завидно)

я из Одессы
ну может лето - это сильно сказано
Но достаточно тепло и люди давно загорают , некоторые даже купаются.

Иришка, какое чудо!!!

спасибки

Ир, привет.
Чупокабрик - плелесть
Цели - замечательные!!! Теперь только вперед

effi - с Победой

пасибки )

Ира, привет! я к тебе в гости

классная у тебя псинка, милый какой! я о таком мечтаю давно, только о рыжем. но мне не разрешают заводить собаку

сажусь читать твой дневник - страничек много,значит похудальщик ты опытный, со стажем


и, совершенно случайно, в следующую среду у меня ЧБ - я бы тоже с вами поучаствовала с удовольствием .
как в детском стишке:

"Драмкружок, кружок по фото,
Хоркружок - мне петь охота,
За кружок по рисованью
Тоже все голосовали"

так и я - во все соревнования записалась

заходи заходи )) я тут уже который год торчу ) и ваще это уже второй дневник

Конечно записывайсяв наш драмкружок на средование


Седня меню вывешают

Иришка, псинка, как игрушка!
Я не очень люблю декоративных собачек, но этот КАРТИНКА!

я тоже раньше не любила их
думала они без мозгов ))) Очень удивилась , что мнение было ошибочное

Ир, если бы ты не сказала, что он у тебя линяет, я б и не обпатила внимание... моська - вот оно всё

ну они все по разному линяют , некоторые ваще почти лысые ходят )))

Привет! Решила к тебе в гости заглянуть и мозг мой завис...
признаюсь честно прочитать твою длинную дорожку к похудению пока не возьмусь - совершенно нет времени, но очень заинтересовало "средование" и "меню вывешивают", можно ли поподробней что и как и где, а то боюсь я буду долго искать сама

[Цаца на Диване]

Меню поддерживаю - средуюсь!

Ту Ира: херасе отвес а вообще - так держать!

та на фоне такого привеса , это херня ...
и скорее всего завтра частично вернется
Но сегодня настроение подняло

[Цаца на Диване]

Привет! Решила к тебе в гости заглянуть и мозг мой завис...
признаюсь честно прочитать твою длинную дорожку к похудению пока не возьмусь - совершенно нет времени, но очень заинтересовало "средование" и "меню вывешивают", можно ли поподробней что и как и где, а то боюсь я буду долго искать сама

привет ) заходи , присоединяйся
Средование энто - 1 день в неделю мы кушаем одинаковое меню. в четверг утром в личку мне сообщается вес. Только больше нигде о весе не рассказывать пока я не вывешаю результаты.
Кто победит - тот придумывает меню на след неделю. Среды у нас по очереди то ЧБ то БО
в этот раз будет ЧБ , меню уже висит несколько страниц назад

[Черная_Смородина]

ну что же , первый день в плане отвеса удался .
- 1.4

Ир, молодец! такой результат и правда бодрит!


Меню на среду отличное! Хочу пирог))) если кто знает проверенный рецепт - ткните носом, плз!

[Цаца на Диване]

ну что же , первый день в плане отвеса удался .
- 1.4

Ир, молодец! такой результат и правда бодрит!


Меню на среду отличное! Хочу пирог))) если кто знает проверенный рецепт - ткните носом, плз!

я рецепта не скажу
Сча мож кто то нарисуется правильный ))) Так ткнут носом

ой да , даже когда отвесы от привесов и то радует . чем на месте стоять

[Цаца на Диване]

Сегодня я встала в 11 часов ... наверное по этому отвес - 400

Даже не смотря на то , что (повторюсь) это я все еще первомайский привес сливаю очень приятно и радостно .

Правда некую слабость ощущаю... Дни у меня до понедельника БО , я чтоб не путаться решила так и продолжать пн,вт, среда ( через раз из за средования) чт - это ЧБ
а пт,сб и вс это всегда БО
а то я постоянно путалась когда какой у меня день , особенно с моим чередованием 3/3
А еще я маладЭц , что сделала новую линеечку. Как же это стимулирует с утра бежать ее двигать , а то так бы куковала пока 3 кг до линейки сливалась можно и весь настрой растерять.
Всем хороших выходных

[Metelica]

С отвесом!!!

[Гюльчатай]

Иришка, приветы! С отвесищами тебя! С новой линеечкой! С обновлением тела и души!

можно ли поподробней что и как и где, а то боюсь я буду долго искать сама

Ириш, ты ж обещала у себя в подписи сделать ссылку на правила средования...где??? Тебе самой легче будет. Напиши прямо сегодня в следующем посте четкие правила иры, скопируй ссылку на этот пост и вставь эту ссылку у себя в подписи, обозвав "Правила Средования", например. Коли уж ты затеяла эту хорошую игру, то тебе и оформлять свой офис домик по всем правилам. То же самое нужно сделать и по меню...я считаю, потому что искать очень сложно многим, да и времени часто не хватает. Сервис привлечет больше народа в драмкружок, что очень даже замечательно. Вот, Эффи выложила меню, скопируй ссылку на ее пост и вставь себе в подпись под названием "Меню БО на 18.04.16", например. Каждый новичок и старичок, нажав на эту ссылку в твоей подписи, сразу попадет в нужное место из любого домика. Вот.

Хотела еще успеть забежать к девчонкам, но теперь увы...пока занята.
ВСЕХ ЛЮ!!! ВСЕХ ЦЕЛУЮ!!!

ЭФФИ - меню на мой вкус - ШИКАРНОЕ!!!
Я - средуюсь! По крайней мере, буду очень к этому стремиться

[Черная_Смородина]

Сегодня я встала в 11 часов ... наверное по этому отвес - 400

круто-круто! поздравляю!

Линейка отличная. Тебе всего 6 кг осталось до цели! Красота!

[Цаца на Диване]

Сегодня я встала в 11 часов ... наверное по этому отвес - 400

круто-круто! поздравляю!

Линейка отличная. Тебе всего 6 кг осталось до цели! Красота!

пасибки , это промежуточная цель
вообще хочу 55-57 не более.
но пока даже не засматриваюсь , а то до 60 иду уже 6 лет


_____________________________________________________________

итак , подруга уже почти опредилалась с датой крестин , это будет 9 июня , как же скоро
это менее 4 недель ! и там еще КД пережить надо и один ДР
а хотелось бы так скниуть хотя бы еще 3 кг минимум , а лучше ваще 5 ( хотя 5 канеш не реально )

если финансы будут позволять , хочу купить себе новое платюшко и сделать мейк ап с прической
я бы вам тогда фоточки показала