Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Крутя]

Ведьмик с мужем ещё и шкурки очищали для какой- то фигни, так что они вас переплюнули

[Батлерунья]

Эх надо , надо мне купить вторую морозилку в гараж... а то в обычной вечно места нет....

... еще чегонибуть из 90кг тыквы сообразить бы ....

а , а морозилка то уже 1 тыквой занята .... мы ж еще те едоки ...

Во тебе надо это:
dehydrator excalibur
я очень хочу. Думаю себе купить на Рождество.

[vodolei4nk]

Мне сейчас вкуснее Тыквы , да Морковки ... ничего на свете лучше нееееееЕеееТууууу , чем бродить с Морковкою и Тыквою по свееееЕеееУТуууууу....

ой а я морковку всю свою жизнь любилю, особенно если прямо с грядки...мммммм... мнямочка, а вот с тыквой я как-то не очень надо попробовать с ней подружиться. На круизе как то раз из нее запеканку сделала, у меня потом был гигантский привес и я с ней раздружилась сразу может чего не правильно сделала тогда а еще обожаю творожную запеканку с морковкой

пЫсЫ: косточки из винограда ковырять эта жесть, из вишни-черешни то муторно, а тут из винограда

[Батлерунья]

Помнится во-времена моего детства, мы косточки из шиповника ковыряли для варенья (ведра 2). Вот это была жессссть! После первого ведра понимаешь, что все руки покрыты микроскопическими занозами, которых поначалу не замечаешь. Но вкусно потом!!!! Голодное советское детство

[akozlova]

Эх надо , надо мне купить вторую морозилку в гараж... а то в обычной вечно места нет....

... еще чегонибуть из 90кг тыквы сообразить бы ....

а , а морозилка то уже 1 тыквой занята .... мы ж еще те едоки ...

Во тебе надо это:
dehydrator excalibur
я очень хочу. Думаю себе купить на Рождество.

Ага! Покупайте. В нашем деле-весч! Да и не в нашем тож.

У меня сушилка работает круглый год. К лету еще ИК куплю

[Nатали]

Тут былЬ я!!!

[effi]

Приветик , ну пока еще сегодня .... а то Эффи что то ходит бродит по гостям , а к себе все не соизволит зайти отчитаться.

Сегодня у нас заплыв на месте
54.7 , как и вчера.... плывём с Аврораю на месте.

правда вчера накрыло уже каким то ранним ПМСом .... что голодная весь день была , несмотря на количество съеденного....
Сегодня тоже жор .... чаю выпито уже много .... и даже съеден батончик из семечек , с высоким содержанием белка , ну и всяких там мЭталлов - магния , калия и проТчих полезностей для пмсной тёте...

Питьё - по чаю , мы пожалуй бьём все рекорды...

По алкаголю ....ннннэ..ммммэ..... ну надо ж было с Авророй за встречу то 12 числа......
( а вообще , мидий в винном соусе делали ...., а мидии то , ны чистейший белок... ну немного и осталось ... но так грамм 120 не больше красной Риохи .... а почему красной , потамуштА бывает и белая Риоха... вот так , я как то не знала заказала Риоху..... получило бокал белого вина , долго качала права , чО такое в самом деле .... но мне показали бутылку с этикеткой .... так что белая тоже в природе встречается.)

Сегодня месечное пиво на работе.... опять Эффи не отвертется.

По ходьбе - вчера 8км за день
- сегодня уже 8км с утра , так что к вечеру будет 10.

Гантели и вчера и сегодня - хорошо так , с утра размялась.... сегодня раз 100 по 5кг.


Еда ...
Вчера
Завтраки обычные в 7 утра , 2 яйца , помидор или 2 , огурчик , кофе.
Обеды -перекусы - чай чай чай......
Правда и вчера и сегодня по 40г-50г батончику из семечек под тонким слоем черного шоколада сверху , с высоким содержанием белка почти 20г на 100г .... правда и жира 40г ... и угливодов 30г ...
Но это когда уже совсем нуууу очень упадок сил ...

Ужин

Вчера - много
мидии в красном вине , луке, перце красном и помидорах ( соус не ела, только мидии), но бокал маааннненЬкий красного вина выпила.
1 рыба дорада в лимонах и базиликом в пузе
шпинат ошпаренный кипятком из чайника
пюре из тыквы
и не кошерное пюре , 1 ложка но большая , из картошки и пастернака (овощ такой -парснип, белая морковка)

Сегодня
Завтрак как вчера
Обед и перекус тоже как вчера + 2 зефирки к кофе, которые суфле... ( 1/4 от вчерашнего зефира из 100мл молока , 3х белков и 250г творога кварка)

....пиво будет вечером , грамм 275 бутылочка.... чипсы постараюсь не есть... а вот горсть орехов наверно ухвачу.

На ужин будет
Суп вчера сварила из говяжего бульона с кусочками говядины + капуста черная листовая гафрированная, которая не капуста , а по научному Каволо Херо , тьфу не Херо , а Неро....
Шпинат , белая морква-пастернак и чуток картошки - для мужского населения... а то с одной Херо они есть не будут.

И холодный запечёный ласось , если не протух еще... а то он с выходных в холодильнике покоиться.... да и еще остался цыплёнок , с обьеденными Эффей и Типпой крылышками ... может и его доем...

Вот такое наше плаванье.

Настроенье ....ммм ПМСное , и еще зараза герпис на губе со вчерашнего утра покою не дают.... дергает и дергает ...
Но это у нас не впервой .... плавали , видали и переживали и не такое....

Всем чмоки .... хоть с герписом то чмокаться и не желательно....

Так , что ловите просто розочки цветочки..

[effi]

....У меня сушилка работает круглый год. К лету еще ИК куплю[/quote]


Сань, А шо це такЭ за ИК?

Тань, я глянула на цены сушилок..... у нас в фунтах намнoOого дороже , чем у вас в баксах.....
Присматриваюсь к той что подешевле .... раз 10.... рецензии хорошии , наверно куплю.... но пока в раздумьях куда её ставить....
Но дозрею - куплю.

[akozlova]

Сань, А шо це такЭ за ИК?

Тань, я глянула на цены сушилок..... у нас в фунтах намнoOого дороже , чем у вас в баксах.....
Присматриваюсь к той что подешевле .... раз 10.... рецензии хорошии , наверно куплю.... но пока в раздумьях куда её ставить....
Но дозрею - куплю.

Элик, это примерно вот http://100zakazov.ru/index.php?productID=138767
Они разные бывают, и по ценам, и по размерам, и по количеству поддонов (какую буду брать, пока не решила, НО, знаю точно: брать буду).
Сейчас у меня обычная сушилка с вентилятором.
ИК лучше: меньше энергии, быстрее сушит, принцип сушки другой, ЕЁ НЕ СЛЫШНО, температуру в помещении при длительной работе не повышает (летом у меня наверно видела... заготовка/сушка земляники лесной вёдрами viewtopic.php?p=551010#p551010 ), да и просто... одной сушилки мне уже мало

[akozlova]

http://www.youtube.com/watch?v=kW37EqyAT3Q
www.youtube.com/watch?v=AfvnVqt8ZPU