Девули, у меня в лексиконе , кроме слова "пипец" больше на данный момент никакого другого не присутствует Звезда просто в шоке и никак из него выйти не может

Привет подруга. И какого цвета твой пипец? У меня тоже после второго ЧБ +. Алина права-сдурели ЧБ...

Привет подруга. И какого цвета твой пипец? У меня тоже после второго ЧБ +. Алина права-сдурели ЧБ...

Привет, Ольгуш! Пипец красного цвета и на весах +300 гр.

Ни фигасе! Больше кг привес??? Меняй ритм! Посчитай калории пару-тройку дней, не знаю... Подумай, что еще можно предпринять?

Ириш, вот так только у меня может быть
Я непонимаю только зачем мне считать каллории?Я не собираюсь их уменьшать или увеличивать, я иду именно так, как рекомендует Дю, а если уйти от этого в сторону, то это будет уже другая история и делать мне на этом форуме нечего, чтобы не заморачивать головы вновь прибывшим, дабы они не разочаровывались. И как менять ритм и на что?
Одно только поняла, что организм мой привык уже к такому приёму пищи и к тому, что я ем и ничего больше отдавать не хочет. У всех организмы разные, у меня вот такой.

Ой ток не нуди! Радовайся своей исключительности!!!

Попробовай так:
завтрак: омлет или яичницу+отрубное (половину). Рыбу свою солёную убирай нафиг!
второй завтрак: отрубное (вторая половина)+творог свой незнаюкакой (ну или мясу сверху)
обед: как обычно (но без солёной рыбы )
ужин: кура (и ток она!)
И подними уже задницу и походи чуть

Я это... любя есличо

Дык я не нудю, просто констатирую факты!
Завтра жа попробую! Посмотрим, чё из этого выйдет.

Попробовай. Да... если жрати захочется... перекусывай тож курой

Поняль!