Девочки, если есть противопоказания при беременности, это еще не значит, что он вреден для беременных, это может также означать, что просто напросто на беременных данный препарат не тестировался.

Кашка по рецепту Ксении: 1 ст л пшеничных и 2 ст л овсяных отрубей залить на ночь молоком утром в микроволновку и смотреть чтоб не сбежала я на ночь не заливала сделала утром за 15 мин добавила ванилин и сах зам!! вкусненько и сытненько!! Викусь сплю я нормально если не считать что в ЧБ дни раз пять могу встать (сорри) в туалет меня мочегонит сильно! но я высыпаюсь думаю что немного гормональный сбой -- диета миостимуляция с инфракрасным излучением прессотерапия организм и выдал воды пью исправно 1.5 литра больше не могу и так туалет мой друг родной!! соли я скорее не доедаю потому как привыкла ничего не солить когда варю немного в тарелке присаливаю буду теперь строго менюшку выкладывать свою -- может вы чагось заметите что я не доглядываю!! хожу специально мимо вкусняшек и пытаюсь понять чтоб съесть хотелось?! но даже мимо любиимого сыра хожу спокойно! как то организму подошла эта диетка! (но может честно и съела бы сыр расплавленный в лаваше с зеленью )

Танюсь, это не мой рецепт, я у кого-то из девочек прочитала на авторство не претендую

Ксюняя теперь всё!! кашка имени тебя!! я ж других не знала!!

моя менюшка за сегодня: завтрак дю кашка на молоке кофе с молоком 11 00 стакан кефира обед получился поздний в 16-- 100гр говядины с ширатаке 1 кус птичьего молока маленький кусочек куриной грудки копчёной ужин творог с кофе вода в теч дня полтора литра

мне кажется ничего лишнего нет. Все нормально. Но я бы добавила еще кусок мяса или омлет из белков с молоком. Я по себе заметила, что когда ем больше белка, то у меня быстрее вес уходит. Сегодня как раз налегала на него, завтра буду ждать отвеса или хотя бы минус 300, которые опять пришли.

спасибки!! завтра попробую!

Таня, а ты подсчитываешь количество белка за сутки?

А как нужно подсчитывать кол во белка? я и не знала