А вот и мой приз


Теперь буду разнообразивать меню

Всем




З. Яичница, кефир.
О. Грибной суп, квашеная капуста, зеленый чай.
У. Пицца, зеленый чай с молоком.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ВНИМАНИЕ!!! В этом октябре - 5 понедельников, 5 суббот и 5 воскресений. Это происходит раз в 823 года. Это называется - мешок денег. Поэтому скопируй это на свой статус и деньги придут в течении 4 дней. На основе китайского Фэн-Шуй. Тот, кто не скопирует - останется без денег! Скопировать в течении 11 минут после прочтения))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем




А у меня сегодня маленькая дата - полгода диеты.

Сброшено за последний месяц и всего:

ОГ: 2,0 см......24,0 см
ОТ: 2,0 см......34,0 см
ОБ: 2,0 см......22,0 см

КГ: 2,7 кг......31,9 кг

syppermama1 Спасибки огромное .

Всем



День ЧБ:
З. Яичница, творог, кефир.
О. Печень куриная тушеная, брауни, йогурт.
У. Сальтисон с курицы, зеленый чай с молоком.

Всем



День ЧБ:
З. Яичница, тушеный окорочек, кофе.
Обедо-ужин: Капченая скумбрия, окорочек, йогурт.

Вчера ездила в другой город и просто времени не было пообедать, а перехватить что-нибудь и испортить все свои усилия, рука не поднялась. Мы этого выше .

Всем Доброе утро!!!



День БО:
З. Тушеные баклажаны, тушеный окорочок, творог, зеленый чай.
О. Омлет с помидорами, тушеная печень, зеленый чай с молоком.
У. Брауни, какао.

Zhannusia, как снижение веса? Продолжается?