Новая жизнь и первый дневник

[Valentinka))]

Валенсия, привет шкаф у тя зачетный киселя прелесть про фитомуцил отпишись потом, мож себе что ли купить

привет
отпишусь конечно я на айхербе заказала себе и Люде, но это ж пока придет а я ж нетерпеливая

[Valentinka))]

итак, отчет.
завтрак: каша из отрубей, яичница
обед: стейк голени индейки, тушеный в мульте, пачка творога
ужин: бульон с говяжими фрикадельками, зеленью и яичным белком, кофе с молоком и пара ложек натурального йогурта
ходьбы минимум, воды много

достала йогуртницу из закромов, бадяжу йогурт

[akozlova]

Почти образцовая

[Arinka_ka]

Валюша, молодец

[Valentinka))]

Почти образцовая

Валюша, молодец

стала легче на 700г но это было предсказуемо. вот дальше будет интереснее

на завтрак изобрела булочку, буду делать часто теперь:
-1 яйцо
-полпачки творога
-1,5 ст.л. отрубей овсяных
-около 1 ч.л. разрыхлителя
-цедра апельсиновая на глазок
-апельсиновый аромик
вроде ниче не забыла. все смешать, выпекала в стеклянном салатнике в микре: мощность 700Вт, сначала 3 минуты, потом открыла, посмотрела и
добавила еще 2 минуты.
не скажу, что шедевр, но на скорую вполне сносно и без ДОПов

[akozlova]

стала легче на 700г но это было предсказуемо. вот дальше будет интереснее

на завтрак изобрела булочку, буду делать часто теперь:
-1 яйцо
-полпачки творога
-1,5 ст.л. отрубей овсяных
-около 1 ч.л. разрыхлителя
-цедра апельсиновая на глазок
-апельсиновый аромик
вроде ниче не забыла. все смешать, выпекала в стеклянном салатнике в микре: мощность 700Вт, сначала 3 минуты, потом открыла, посмотрела и
добавила еще 2 минуты.
не скажу, что шедевр, но на скорую вполне сносно и без ДОПов

Похоже на коврижку, НО значительно быстрее!
Беру

С облегчением!

[Valentinka))]

С облегчением!

пасиб
на коврижку похоже я раньше вместо творога ложку СОМ клала, а теперь оно кончилось, выкручиваюсь как могу
мне б еще фарш говяжий куда-нибудь пустить в дело... а то для куры место в холодильнике нет

[akozlova]

С облегчением!

пасиб
на коврижку похоже я раньше вместо творога ложку СОМ клала, а теперь оно кончилось, выкручиваюсь как могу
мне б еще фарш говяжий куда-нибудь пустить в дело... а то для куры место в холодильнике нет

IMG_20140405_122852.jpg

IMG_20140405_122843.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Valentinka))]

выглядит красиво
спасибо, по-моему даже капуста где-то есть

[Valentinka))]

капусты не нашлось в доме
зато во че нашла! http://prostye-recepty-dlja-multivarki. ... ultivarke/
все-таки гугл-великая вещь