ardantufa писал(а):
За последние дни- вот так (на фото).
Отказался от творога 1,8% "Вкусный день", поскольку подозреваю, что там совсем не 1,8%. В интернете мои подозрения находят косвенные подтверждения. А жаль - самый вкусный творог! Ем сейчас "Данон" и "Домик в деревне", ну и "Савушкин продукт". Вчера купил новые сиропы "Чöрное море", старые закончились. Конечно, очень поддерживают и помогают не соблазняться конфетами! В начале диеты всё пытался готовить по многочисленным рецептам всякие там хлеба, кексы, сыры, зефиры, мороженое и т.п. Но что-то фигня какая-то получается, не вкусно!
В выходные уже отчаялся: вес всё не падал, а то и подрастал. Но сегодня сюрприз утром был - 78,7. Надеюсь, завтра тенденция к убыванию продолжится. Как и хотел, перешёл на чередование 4ЧБ/3БО.
Помидоры, что- то пока в теплице отсутствуют, только цветочки. Огурцы ещё маленькие, а вот перцы понемногу собираем. Ну и редиска спасает! Хочется, конечно, экономить и есть своё, но помидоры с огурцами пока приходится покупать.
Молодец! Так держать!