закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 99 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 15:02 

Зарегистрирован: 28 июн 2016, 15:24
Сообщений: 56

Не в сети
Сегодня - 79,6. Ел творог, омлет с куриными желудками. А на днях, забыл сказать, все щенки нашли свои семьи. И снова- широкая география, разъедутся по разным городам.
Вместо БО устроил себе сегодня ЧБ-день. Интересно, как считаете, можно ли сделать себе режим 4ЧБ/3БО? Так было бы удобно! Пн-Чт - ЧБ, Пт-Вс - БО.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 15:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
Хорошенькие все, розовые моськи. :tender: Люблю собак.
А на счет режима 4 на 3 - почему бы нет? Вполне хорошо, мне кажется. Последняя десяточка осталась, даже меньше, так что ты молодец! :good:

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 21 июл 2016, 16:43 

Зарегистрирован: 28 июн 2016, 15:24
Сообщений: 56

Не в сети
Спасибо за совет! Тогда перехожу на 4/3. "Последняя десятка" звучит просто, но это - больше половины лишнего веса, так что я через экватор ещё не перешёл.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 22 июл 2016, 01:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
ardantufa писал(а):
Спасибо за совет! Тогда перехожу на 4/3. "Последняя десятка" звучит просто, но это - больше половины лишнего веса, так что я через экватор ещё не перешёл.



Слушай, ты же всего-ничего диетишься и уже такой результат! Просто шикарный! :good:
Экватор 80ти уже позади, так что все отлично. Вон, как рубашка уже на тебе классно сидела после 6 сброшенных кг! А то ли еще будет... :Bravo:

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 10:55 

Зарегистрирован: 28 июн 2016, 15:24
Сообщений: 56

Не в сети
За последние дни- вот так (на фото).
Отказался от творога 1,8% "Вкусный день", поскольку подозреваю, что там совсем не 1,8%. В интернете мои подозрения находят косвенные подтверждения. А жаль - самый вкусный творог! Ем сейчас "Данон" и "Домик в деревне", ну и "Савушкин продукт". Вчера купил новые сиропы "Чöрное море", старые закончились. Конечно, очень поддерживают и помогают не соблазняться конфетами! В начале диеты всё пытался готовить по многочисленным рецептам всякие там хлеба, кексы, сыры, зефиры, мороженое и т.п. Но что-то фигня какая-то получается, не вкусно!
В выходные уже отчаялся: вес всё не падал, а то и подрастал. Но сегодня сюрприз утром был - 78,7. Надеюсь, завтра тенденция к убыванию продолжится. Как и хотел, перешёл на чередование 4ЧБ/3БО.
Помидоры, что- то пока в теплице отсутствуют, только цветочки. Огурцы ещё маленькие, а вот перцы понемногу собираем. Ну и редиска спасает! Хочется, конечно, экономить и есть своё, но помидоры с огурцами пока приходится покупать.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 11:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2016, 18:26
Сообщений: 852
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
ardantufa писал(а):
За последние дни- вот так (на фото).
Отказался от творога 1,8% "Вкусный день", поскольку подозреваю, что там совсем не 1,8%. В интернете мои подозрения находят косвенные подтверждения. А жаль - самый вкусный творог! Ем сейчас "Данон" и "Домик в деревне", ну и "Савушкин продукт". Вчера купил новые сиропы "Чöрное море", старые закончились. Конечно, очень поддерживают и помогают не соблазняться конфетами! В начале диеты всё пытался готовить по многочисленным рецептам всякие там хлеба, кексы, сыры, зефиры, мороженое и т.п. Но что-то фигня какая-то получается, не вкусно!
В выходные уже отчаялся: вес всё не падал, а то и подрастал. Но сегодня сюрприз утром был - 78,7. Надеюсь, завтра тенденция к убыванию продолжится. Как и хотел, перешёл на чередование 4ЧБ/3БО.
Помидоры, что- то пока в теплице отсутствуют, только цветочки. Огурцы ещё маленькие, а вот перцы понемногу собираем. Ну и редиска спасает! Хочется, конечно, экономить и есть своё, но помидоры с огурцами пока приходится покупать.

Молодец! Так держать!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мои фото: стр.16, стр.34, стр.55
Я Оксана, добро пожаловать в мой домик!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 11:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
какие сладенькие мордашки , не удивительно , что уже и очередь за ними стоит :tender:

с экватором :Bravo:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 11:41 

Зарегистрирован: 28 июн 2016, 15:24
Сообщений: 56

Не в сети
Спасибо! Да, надеюсь, что экватор пройден бесповоротно.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 31 июл 2016, 14:19 

Зарегистрирован: 28 июн 2016, 15:24
Сообщений: 56

Не в сети
Друзья, как думаете, не плато ли это?


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алексей. Худею (мой дневник).
СообщениеДобавлено: 01 авг 2016, 10:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Возможно.....
У меня три недели плато было....Двинулось вниз только после увеличения физнагрузки......Причем вес то стоял.а обьемы уходили.....
Сделай замеры на всякий случай.....

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 99 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron