закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 720 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 72  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Всем позитива! Весы как маятник)) туда-сюда)
СообщениеДобавлено: 26 июл 2012, 21:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2012, 08:50
Сообщений: 836
Откуда: ɐ ʚ ʞ ɔ о w

Не в сети
Отчет за день: ЧБ
Завтрак - омлет из 2х яиц (половина, кушать совсем не хотелось), стакан воды, убежала.
Прибежала, доела омлет, выпила стакан не сладкого остывшего чая)) :mosking:
Обед - тушеная в йогурте телятина размером с кулачок порция, кофе с молоком (1.5%) и сахзамом. Есть не хочется.
Ужин - 1.4 курицы в аэрогриле, лук в уксусе (сомневалась, но не нашла запрета) чуть имбиря, стакан газированной воды.
Днем дернуло встать на весы 74.4, утром было 74.8 :scratch_one-s_head:
Линейку двигать не буду. Утром гляну. Есть совсем не хочется, видимо из-за жары :heat: и весь день хотелось спать :lazy2: , но было много дел, летала как сонная муха с автопилотом. :girl_witch:

Забыла, нагуляла 7 км. :heat:

_________________
Изображение

Дневничок дубль 1 viewtopic.php?f=18&t=4501
Дневничок дубль 2 viewtopic.php?f=18&t=9162


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Всем позитива! Весы как маятник)) туда-сюда)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2012, 08:50
Сообщений: 836
Откуда: ɐ ʚ ʞ ɔ о w

Не в сети
Утро радует меня отвесиком))) Ураааааа! - 600 грамулек :Yahoo!:

_________________
Изображение

Дневничок дубль 1 viewtopic.php?f=18&t=4501
Дневничок дубль 2 viewtopic.php?f=18&t=9162


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем позитива! Весы как маятник)) туда-сюда)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2012, 08:50
Сообщений: 836
Откуда: ɐ ʚ ʞ ɔ о w

Не в сети
Нашла фотку с отдыха в 2003 году. Собственно до расслабухи я выглядела так, и хочу себя обратно)))
Изображение

_________________
Изображение

Дневничок дубль 1 viewtopic.php?f=18&t=4501
Дневничок дубль 2 viewtopic.php?f=18&t=9162


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем позитива! Весы как маятник)) туда-сюда)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 17:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
изящщщщнаааааааааааааааааа... ТАКОЕ надо срочно возвернуть и ....НЕ ОТПУСКАТЬ :Yahoo!:
Отвес заслужООООнный ...Так и продолжай... :Bravo: :ok:
Сонливость - жара и непривычное для тела минимальное поступление углеводов... Ничего,поймет-привыкнет-адоптируется...Кефирчик-тврожок хоть по глотку-ложке иногда в себя всовывай, там все же есть угли...

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем позитива! Весы как маятник)) туда-сюда)
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2012, 08:50
Сообщений: 836
Откуда: ɐ ʚ ʞ ɔ о w

Не в сети
ezther писал(а):
изящщщщнаааааааааааааааааа... ТАКОЕ надо срочно возвернуть и ....НЕ ОТПУСКАТЬ :Yahoo!:
Отвес заслужООООнный ...Так и продолжай... :Bravo: :ok:
Сонливость - жара и непривычное для тела минимальное поступление углеводов... Ничего,поймет-привыкнет-адоптируется...Кефирчик-тврожок хоть по глотку-ложке иногда в себя всовывай, там все же есть угли...

За совет про творожок спасибо, кушаю, вот только не могу понять, это же молочка? И кефир, значит не более кг в сумме?

_________________
Изображение

Дневничок дубль 1 viewtopic.php?f=18&t=4501
Дневничок дубль 2 viewtopic.php?f=18&t=9162


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем позитива! Весы как маятник)) туда-сюда)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 09:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2012, 08:50
Сообщений: 836
Откуда: ɐ ʚ ʞ ɔ о w

Не в сети
Итак отчетик по еде за вчера:
Завтрак 2 яйца почти в крутую, чай с сахзамом и лимоном (1\4 тонкого кружочка)
перекус творожек 5 столовых ложек и 2 столовые ложки жидкого обезжиренного йогурта с фруктами.
Обед (была далеко от дома, поэтому суши бар) Сашими из лосося, шашлычок из креветок (видимо поливают маслом, поэтому вымачивала в соусе соевом, отмывала)))) и газированная вода. Потом зашла в шоколадницу, взяла кофе с обезжиренным молоком (проверяла, стояла как памятник))))) и сахзамом.
Ужин - креветки в гриле, полстаканчика йогурта с отрубями и стакан грушевой газированной воды (в составе: ароматизатор идентичный натуральному и сахзам)
На ночь кефир стакан.
Воды около 2х литров, может + 200 миллилитров.
Отвес на утро 100 грамм, начались проблемы с "выносом мебели". Надо что то делать.

_________________
Изображение

Дневничок дубль 1 viewtopic.php?f=18&t=4501
Дневничок дубль 2 viewtopic.php?f=18&t=9162


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем позитива! Весы как маятник)) туда-сюда)
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2012, 08:50
Сообщений: 836
Откуда: ɐ ʚ ʞ ɔ о w

Не в сети
Для поднятия настроения)))


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Дневничок дубль 1 viewtopic.php?f=18&t=4501
Дневничок дубль 2 viewtopic.php?f=18&t=9162


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем позитива! Немного забавных картинок)))
СообщениеДобавлено: 28 июл 2012, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2012, 08:50
Сообщений: 836
Откуда: ɐ ʚ ʞ ɔ о w

Не в сети
+


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Дневничок дубль 1 viewtopic.php?f=18&t=4501
Дневничок дубль 2 viewtopic.php?f=18&t=9162


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем позитива! Немного забавных картинок)))
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2012, 08:50
Сообщений: 836
Откуда: ɐ ʚ ʞ ɔ о w

Не в сети
Я не любительница полежать в ванной, но вчера что то напало. И я отмокала, массировала и скрабила себя полтора часа. Утром общупала всю себя, я такая упругенькая, гладенькая. Я собой довольна и счастлива. Всем приятного отдыха и скорейших отвесиков!!!
Отвесик с утра в 600 грамм.

_________________
Изображение

Дневничок дубль 1 viewtopic.php?f=18&t=4501
Дневничок дубль 2 viewtopic.php?f=18&t=9162


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем позитива! Весы как маятник)) туда-сюда)
СообщениеДобавлено: 29 июл 2012, 10:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Cashik писал(а):
Нашла фотку с отдыха в 2003 году. Собственно до расслабухи я выглядела так, и хочу себя обратно)))


Очень хорошенькая!
Возвращай себя скорее в форму! Жалко, портить такую фигурку....

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 720 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 72  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron