Есть у меня друг - он на итальянском контейнеровозе ходит (старпомом). Так он когда на сушу сходит так земля огнем горит (еще бы он последний раз восемь месяцев без передышки отмолотил). Я с ним день на третий (когда уже душа не принимает горячительное) обычно начинаю думать что зря моряков вообще на сушу отпускают, очень уж у них много денег и энергии. Хотя в прошлом году он купил квартиру в Питере (частично в кредит), так после этого он стал аккуратнее бабосами швыряться. То есть сценарий праздника тот же, только количество дней сократилось.

Утро 04.04.2012г. Вес 105.1 кг (-0.3 кг). За два овощных дня -700г. Ровно за 1 неделю диеты -3.9кг. Начало ровное, без скачков - отвес каждый день.
Впереди 2 белковых дня.

Молодец!

Скажи - мотивирует?

Еще как мотивирует. Лучший мотиватор это когда есть результат. Правда результат пока только на весах, в зеркало сдвигов пока не видно.

ну не всё сразу....главное, что процесс пошел
Мы уже как-то обсуждали эту тему: надо чтобы внутренний жир уходил медленно, чтобы органы постепенно приспосабливались к новому телу, и тогда всё будет с наименьшим "вредом " для организма и результат будет более устойчивым

Утро 05.04.2012г Вес 103.9кг ( -1.1кг). Посмотрел на весы и глазам не поверил. Хоть и белковый вчера был день, но показалось что очень большой отвес. Бегал минут десять по квартире с весами - везде одно и то же. Значит это реальный результат.

Очень хороший результат! Вот теперь должны начать уходить объемы. -5кг как раз то изменение веса, которое выражается в -1 размер одежды. Мо-ло-дец!!

Спасибо Люда.
Мерить объемы не стал, так как решил делать это раз в месяц. Но чувствую себя гораздо лучше.

Поздравляю!!!! Скоро будешь стройняшкой!!!