Кстати да, для ходоков на Вазен прямо везение приключилось внезапное. Каждый год как Вазен - дождяра и холод.

А что энто такое у тебя итальянское в стеклотаре? Винище?

Это не винище, это небесный нектар! )
Primitivo его разного много, но вкусный именно этот.
Я как зима про вино написать не смогу, лучше попробуй. Оно точно в Кауфланде есть, в других магазах не знаю.

Что-то почитал я вас, мои дорогие, и в шоке.
У всех какое-то упадническое настроение. Сделаю скидку на осень, но осень-то действительно волшебная в этом году.
Сухо, тепло, гуляй нехочу, хотя сам тоже не гуляю. )

О себе писать нечего, не взвешивался, не замерялся, не косячил. Хотя вру вчера что-то съел, но не много.

я не успеваю всех прочитать
а пока не прочитаю , не пишу , чтоб быть в курсе событий
На фото вообще не вижу лишних 10 кг
3-5 ,а лучше в спорт и при этом же весе просто другие формы, а то мужчина не должен быть тонким-звонким дрыщем

После бурных выходных с раклет и пивом странно расчитывать на отвес, но хоть привеса нет и то ладно 87,7
Читаю лцхф.ру и страшно что-то. Но скорее всего нужно просто начать.

Вот по то же самое и у меня, как ты видел наверно, но я попробую, терять мне особо нечего, успех такой себе доселе, попробовать хотя бы можно. Хотя это хотя бы в случае этой диете, как я поняла, должно быть как минимум 3 недели (организм перестраивается типа шагами по 3, согласно немецкому сайту, 3 дня - впадение в кетоз, 3 недели - адаптация типа, 3 месяца - привыкание)
Давай вместе туда, я-то вроде как решилась, но все равно чет ссыкотненько.

Я жив и здоров!
Наконец-то Карина переехала и подсела на кето. До свадьбы пока не дочитал.)
Господа кетайцы, а в каком виде вы полезный крахмал употребляет или он не обязателен?
Я пока курю теорию, но видит Бог будет и практика.
Вес мой держится в районе 87,5, а в пузе вроде ушёл ещё сантиметр.
Talvi, поздравляю с трудоустройством и желаю удачи в грызении научной литературы.
Tori, желаю чтобы электрички не опаздывали.
Оля, которая с ручками, run, Оля, run.
Оля-землячка, болтайте туфельками в удовольствие.
Маша, а замок-то смотрю ровный получился, не заваленный.
Кого не вспомнил не обижайтесь.

Привет. Я уже матёрый кетаец, аж месяц стажа. Про крахмал я спрашивала у Карины - она его не ест. Я тоже не ем, потому как непонятно, как его есть вообще, чтоб это было съедобно.

Научную литературу грызу, вкусно как орбит гранит науки. Только жиров в ней маловато, так что это не кето

Ржу в голос.

Там крахмал нужен для клетчатки и кормления микрофлоры. Микрофлора прекрасно может обойтись квашеной капусткой.
Я его вообще не употребляю, только когда роллами-сушами косячу говорю: "во имя резистентного крахмала и метаболической пластичности") Он есть в холодных отварных рисе и картошке.


Давай-давай, у нас прикольно.


Да блин, так и до нарколога доболтаться можно))

Давай уже к нам, действительно.
Единственное что, ну это у меня так лично, я даже не представляю, как можно без подсчета бжу, особенно по углям. Однако народ справляется и без, так что это такое. В остальном - мне нравится на этой диете определено.
Кстати, сегодня вышла на работу на полчаса раньше и метро было вполне себе окнорм. Но так все время не смогу, ибо выходит с работы надо все равно в 17.30 самое раннее. Жалко.