Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

[akozlova]

Ксю, ты МОЛОДЕЦ!
С отвесом тебя!
Да, всё должно быть в разумных пределах (подвигов не нада), но ходить нужно.

[Оксик]

Ксю, ты МОЛОДЕЦ!
С отвесом тебя!
Да, всё должно быть в разумных пределах (подвигов не нада), но ходить нужно.

Саш, спасибки!
Я теперь как ты отчет за день пишу сегодня за вчера. А раньше себе меню на день вперед писала. Что хочу сказать, сегодня очень хочу жрать почему-то, мету всё подряд , но только разрешенное конечно, завтра отчитаюсь.

[akozlova]

Ксю, ты МОЛОДЕЦ!
С отвесом тебя!
Да, всё должно быть в разумных пределах (подвигов не нада), но ходить нужно.

Саш, спасибки!
Я теперь как ты отчет за день пишу сегодня за вчера. А раньше себе меню на день вперед писала. Что хочу сказать, сегодня очень хочу жрать почему-то, мету всё подряд , но только разрешенное конечно, завтра отчитаюсь.

Если не сорвёсси и немного себя ограничишь (как обычно питайся), то завтра отвесишь!
Это твой организмус может так на ходьбу реагировать (потерял - восполняет) А ты попробуй, есть как обычно.

[effi]

.... если пролетающей колбасе над форумом не изменяет память.... то месяц назад у некоторых красны девицы канканы одновременно плясали....
...у Эффи вот 22 день цыц .... у Ксюхи похоже тож.... вот те кумушка , и Жор ....
БУДЬ СТОЙКА и не поддавайся на провокации - жуй , жуй , но правельное !!!!




... и ходить надА ... не бывает плохой погоды - бывает неправельная одежда и обувь.....

[Оксик]

.... если пролетающей колбасе над форумом не изменяет память.... то месяц назад у некоторых красны девицы канканы одновременно плясали....
...у Эффи вот 22 день цыц .... у Ксюхи похоже тож.... вот те кумушка , и Жор ....
БУДЬ СТОЙКА и не поддавайся на провокации - жуй , жуй , но правельное !!!!




... и ходить надА ... не бывает плохой погоды - бывает неправельная одежда и обувь.....

Элечка, как всегда права!
Точно же скоро КрасноДевицы в гости зайдут, ходить буду, есть буду разрешенное.

[Оксик]

Всем привет!
Отчет за 02.10.2013г
Вес на сегодня 90,0 (отвес -0,100)
ЧБ
Завтрак:
Дю-хлеб+пастрома+сыр "Ольтермани" 9%=бутеры,чай б/с/з
2 Завтрак:
Запеканка воздушная
Обед:
Салат: 4 крабопалки+2 яйца+мягкий творог+соевый соус
3 тефтели из говядины с бульоном
Полдник:
Творог "Вкуснотеево" 0,3%
Ужин:
Крылья куриные 4 шт.(знаю, что не очень хорошо, ела без кожи)
Чай зеленый
Вода: OK
Ходьба 3 км: OK

Всем хорошего дня и отличного настроения!

[ЛEHTOЧKA]

Оксюта! С ровненьким числом тебя 90! Троекратное УРА!!!
И со скорой первой восьмеркой на весах... Я думаю это случится уже завтра!!
Умница ты моя! Ты моя вдохновительница!

[Оксик]

Оксюта! С ровненьким числом тебя 90! Троекратное УРА!!!
И со скорой первой восьмеркой на весах... Я думаю это случится уже завтра!!
Умница ты моя! Ты моя вдохновительница!

Леночка, спасибки!
Восьмерочка не случилась на пороге КД, так что сегодня наоборот я в плюсе, но это не беда, я же знаю причину

[Оксик]

Всем привет!
Отчет за 03.10.2013г
Вес на сегодня 91,5 (привес +1,500) на пороге КД
ОБ
Завтрак:
Дю-хлеб+пастрома+сыр "Ольтермани" 9%=бутеры, кофе с с/з
2 Завтрак:
не было
Обед:
Салат: 1 огурец+1 помидор+1 ч.л.масла+1 ч.л. соев.соуса
Лосось на пару 1 кусок
Полдник:
Желе шоколадно-творожное
Ужин:
Щи из свежей капусты с куриной грудкой
Крылья куриные 2 шт.(ела без кожи)
Чай зеленый
Вода: OK
Ходьба 3 км: не OK

Всем хорошего дня и отличного настроения!

[akozlova]

Ксюх, когда набор воды перед КД, значиццо организмусу витаминоф группы В не хватает (на себе проверено)
У меня это где-то написано