Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[Rita]

Марусь сделай фотку этих мармеладок. Я тоже такие поищу

Ленусь, ты сюда редко заглядываешь, уже были фотки стр.546
viewtopic.php?f=18&t=812&start=5450

[Rita]

А я вот ещё надыбала вариант разгрузочного дня:
Рацион диеты на трех продуктах
• Завтрак: порция постной овсяной каши, а также пара яблок
• Обед: порция постной овсяной каши с добавлением 1 ч.л. натурального меда, а также нежирный творог – 100 г и яблоки – 3 шт.
• Ужин: яблоки – 3 шт. и нежирный творог – 100 г
На протяжении всей диеты можно пить травяные настои, любые чаи и негазированную воду.
Диетологи признают, что меню этой диеты содержит все необходимые элементы, однако рекомендуют добавить к жидкому рациону нежирное молоко или любой кисломолочный напиток. Это лишь увеличит пользу диеты, практически никак не повлияв на результат.

Эксперимент для следующего понедельника

[helnik]

я не редко захожу, просто я не внимательная У нас в Ашане таких нету , придется Марусю просить к нашему приезду прикупить

[avgusta]

Марго!!!! Доргая! А поченму ты не написала,что там у тебя с весом после вчерашнего разгрузочного дня?Я весь день захожу в ожидании этого.Я может тоже рещусь на следующий понедельник!

[Rita]

Марго!!!! Доргая! А поченму ты не написала,что там у тебя с весом после вчерашнего разгрузочного дня?Я весь день захожу в ожидании этого.Я может тоже рещусь на следующий понедельник!

Августочка, просто как-то уже закономерно, я и не пишу....
А так сегодня -700г.
У меня получается после ТФ дня отвес немного больше, чем после ЧБ.

[Flamingo]

Рит, а я подсела на твои "цветные" коТЛеты.
Правда...кроме меня их никто в семье не ест..

Последний раз редактировалось Flamingo 24 апр 2012, 20:41, всего редактировалось 1 раз.

[helnik]

Фламуль это же здорово, делиться не надо

[Flamingo]

Физическая красота прекрасна, но эфемерна. Уверенность же в себе, приходящая вместе с достижением ваших целей, является самой прекрасной вещью в мире (с) Мадонна

[Flamingo]

Однажды маленькая девочка спросила старшего брата: " Что такое любовь?» Он ответил: Это когда ты каждый день воруешь у меня из портфеля шоколад… А я продолжаю класть его в одно и тоже место…

[Flamingo]