закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 551, 552, 553, 554, 555, 556, 557 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 17:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
... убедили.... :mosking: :friends: :friends: ну тогда и я погордюсь :i-m_so_happy:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 17:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Молча наблюдаю за ПОДВИГОМ.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 18:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
..... а вообще у меня , к 40 годам седой волос на бошке вылез..... и потянуло Эффи на авантюры и приключения :girl_crazy: .....
Мне конеШна до кумасиных приключений в Бахрейне и Кипрских партизанских лесах, как до Луны матушки..... но мне домашней девочке, одной ни разу в жизне не отдыхавшей ( была 1 раз в пионер лагере ... забрали меня раньше срока , досрочным освобождением... ) - это будет мне недельный подвиХ! Подъем в ??? рано... в 7.00 й-ога ... в 10.00 завтрак... в 18.00 й-ога , потом ужин

Планирую себе отпуск - в одиночку , на Крит , в глухую дярЁвну , мелкий городок/большое село - на неделю ёгой занимацца в начале осени..... в село , где загран туристами еще не очень натоптано..... й-огами в основном только, есть там таверна с пристроенной террасой с видом на море-окиян , йьогой по утрам и вечерам заниматься
......... и местными трактористами ..... тракторами в том селе торгуют.... поэтому место не совсем туристическое.... но красивое, и пляж с лежаками и зонтиками имеется....
Не совсем конечно в одиночку , с й-оговской училкой , но без знакомых мне людей......

Уже позвонила в тур фирму , место зарезервировала .... думаю /ищу билеты....
Не дёшево , где-то тыщу фунтов на всё - £370 авиа билеты , £520 комната в отеле на 7 ночей, с едой и ёгой - 7 завтракoв и 5 ужинов из 7 в таверне , автобус £37 до и назад аэропорта , такси £60 + £60... даже 1100 фунтов , плюс какие нибудь еще экскурсии, 2 ужина в рыбном ресторанчике .... еще на питьё- воду/кофе и какой нибудь перекус днём...но уж прям зуд проснулся й-огически- турррРррристический.... где то в £1300 -1500 наверно получится , со всеми тратами- растратами...

... а вообще конечно с любыми поездками - прям дискриминация Одиночно путешествующих туристов .... если едешь парой , то путёвка 420 , (так как за двоих то 840), а если в одиночку то 520 , а комната меньше....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось effi 19 мар 2014, 14:38, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 19:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Прям воспоминания колыхнула...
Нравится мне один отель
Всегда считала... что если есть Рай на Земле, то он ТАМ!

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
... да ... сказка....... :tender:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
55.8
-600 г арбузной воды :mosking:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 10:55 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
ах-ха :mosking:
Только вчера хотела написать "а не хочешь ли ты, Эличка, съездить в йога-тур", а потом чёто отвлеклась и не успела...
а ты наверное в тот момент как раз бронировала местечко себе :laugh3:
Эль, ты молодец! отличная идея для релаксации!
И ерунда, что никого не знаешь...ёга-училку знаешь и хватит...
а там на общих интересах-волне с кем нибудь познакомишься, если надо будет...а если не надо, то читай, рисуй, любуйся морем в своё удовольствие и наслаждайся спокойствием...

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 12:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20498

Не в сети
effi писал(а):
Планирую себе отпуск - в одиночку , на Крит , в глухую дярЁвну , мелкий городок/большое село - на неделю ёгой занимацца в начале осени.....

ЗавидОВАю!... :beee: Тоже на Крит хочу, :tender: да все не срастается... :pardon:

effi писал(а):
55.8
-600 г арбузной воды :mosking:

:good: :good: :good:
Говорили же тебе, арбузик не задержиться! :mosking:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 13:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Ну поздравляю со слитием! :Rose: :laugh3:
Мой лещ тож уплыл...

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 14:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Так отчётец по прыгалкам-гантелькам

С утра отскакала в садочке 3 раза по 10 скоков ... чуть сердце из штанов не выпрыгнуло.... Тук , Тук ...Тук ...Тук... :ireful1: :heat:

5кг гантели пожимкала - 10 раз.... :heat: :training1:

3кг гантельки :don-t_mention: - раз 30 наверно , а может и поболее.... несколько разных упров сделала...


В обед , если дождя не будет - пойду в парк на 40 минут.

По еде - еда , как еда - даже и не знаю что написать, не строго, но и без излишеств
вчера
- завтрак большой , в основном овощи свежие огурец/помидорки, помидор жареный и грЫбочки, оливки и хумус + кофе1
- днём 4 печенья были некашерные задарма, к кофе2 и 3
-обед бутерброд с криветками и чашка мисо супа ,
-перекус 2 соевых натуральных ёгурта (200г) зелёный чай+ крапивно-мятный чай
- на ужин в 21.00, после пилатеса горсть салата из разноцветной и разнокалиберной фасоли, порция с большую горсть... и 2 чашки соевого молока с ложкой чиа.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 551, 552, 553, 554, 555, 556, 557 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: