закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 25 июл 2025, 04:24

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 559 из 720
  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 556, 557, 558, 559, 560, 561, 562 ... 720  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2015, 01:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
И ждать! 8)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 


elena12345
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2015, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.
Не в сети
Анжелочка, привет!
А ты чего, обеды с собой на работу не берешь?
А жиры все выкидывай, кроме рыбного и по норме оливкового :ok: Ужины уполовинь в два раза. Желаю удачи!

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!
Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2015, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
elena12345 писал(а):
Анжелочка, привет!
А ты чего, обеды с собой на работу не берешь?
А жиры все выкидывай, кроме рыбного и по норме оливкового :ok: Ужины уполовинь в два раза. Желаю удачи!

Ленусь, привет!
Я обеды не беру, т.к. не хожу на работу :girl_hide: :girl_haha: А жиры я и не ела, кроме рыбного и оливкового, ну и омега 3,6,9 пью, без них никак!
Закачала себе на айфон программу, сколько чего съела, там показывают ЖБУ, что очень удобно, посмотрим, как это меня организует.
Спасибочки тебе за совет!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2015, 18:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Девочки, я тутА :blush2: никуда не потерялась! :taunt: Сижу на каллораже, нашла очень умную статью, сколько нужно съедать чего и очень даже давольна. Загрузила себе в айфон программу, очень удобно, высчитывает жиры, углеводы, белки,колории. Посмотрим к чему это приведёт, но я не слетела, я очень даже слежу за тем, что положила в рот. Вообщем о своих достижениях буду сообщать.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
mamaptica
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2015, 19:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536
Не в сети
Анжелик писал(а):
Девочки, я тутА :blush2: никуда не потерялась! :taunt: Сижу на каллораже, нашла очень умную статью, сколько нужно съедать чего и очень даже давольна. Загрузила себе в айфон программу, очень удобно, высчитывает жиры, углеводы, белки,колории. Посмотрим к чему это приведёт, но я не слетела, я очень даже слежу за тем, что положила в рот. Вообщем о своих достижениях буду сообщать.

Ураураура!!!! Я очень-очень рада, Анжелочка!Умница-разумница ты :tender: :tender: Пиши обязательно о своем опыте :yes4: :yes4:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2015, 21:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Иришка, обязательно буду писать!
То, что огранизму нужно передохнуть, это совершенно точно!
Если даже ничего не получится и вес поползёт в верх, никогда не поздно вернуться к дядшке ДЮ.
Самое главное в нашем нелёгком деле - КОНТРОЛЬ!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
mamaptica
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2015, 21:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536
Не в сети
Анжелик писал(а):
Иришка, обязательно буду писать!
То, что огранизму нужно передохнуть, это совершенно точно!
Если даже ничего не получится и вес поползёт в верх, никогда не поздно вернуться к дядшке ДЮ.
Самое главное в нашем нелёгком деле - КОНТРОЛЬ!

не-не, не поползет! Главное, пересчитывай в зависимости от веса: вес поменьше и калораж пониже. Ходишь, надеюсь, по-прежнему?Вот ссылки,ЛиляMymik нашла.
Она тоже начала считать, поскольку вес у нее встал.
Цитата:
Тут суточный коридор калорийности - http://blog.uroki-pitaniya.ru/koridor-k ... lorijnosti
Тут проценты по белку, жирам и углеводам -
http://www.diets.ru/article/1141829/
http://forum.calorizator.ru/ucp.php?i=c ... r_planfood

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2015, 22:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Иришка, ты кладезь ценной информации! Спасибо!
Пересчитывать конечно же буду, это главное условие!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
mamaptica
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 00:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536
Не в сети
:kiss2: :kiss2: :Rose:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 20:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
)))) :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 559 из 720
  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 556, 557, 558, 559, 560, 561, 562 ... 720  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB