закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 11 сен 2025, 10:18

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 559 из 720
  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 556, 557, 558, 559, 560, 561, 562 ... 720  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2015, 01:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
И ждать! 8)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 


elena12345
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2015, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.
Не в сети
Анжелочка, привет!
А ты чего, обеды с собой на работу не берешь?
А жиры все выкидывай, кроме рыбного и по норме оливкового :ok: Ужины уполовинь в два раза. Желаю удачи!

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!
Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2015, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
elena12345 писал(а):
Анжелочка, привет!
А ты чего, обеды с собой на работу не берешь?
А жиры все выкидывай, кроме рыбного и по норме оливкового :ok: Ужины уполовинь в два раза. Желаю удачи!

Ленусь, привет!
Я обеды не беру, т.к. не хожу на работу :girl_hide: :girl_haha: А жиры я и не ела, кроме рыбного и оливкового, ну и омега 3,6,9 пью, без них никак!
Закачала себе на айфон программу, сколько чего съела, там показывают ЖБУ, что очень удобно, посмотрим, как это меня организует.
Спасибочки тебе за совет!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2015, 18:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Девочки, я тутА :blush2: никуда не потерялась! :taunt: Сижу на каллораже, нашла очень умную статью, сколько нужно съедать чего и очень даже давольна. Загрузила себе в айфон программу, очень удобно, высчитывает жиры, углеводы, белки,колории. Посмотрим к чему это приведёт, но я не слетела, я очень даже слежу за тем, что положила в рот. Вообщем о своих достижениях буду сообщать.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
mamaptica
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2015, 19:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536
Не в сети
Анжелик писал(а):
Девочки, я тутА :blush2: никуда не потерялась! :taunt: Сижу на каллораже, нашла очень умную статью, сколько нужно съедать чего и очень даже давольна. Загрузила себе в айфон программу, очень удобно, высчитывает жиры, углеводы, белки,колории. Посмотрим к чему это приведёт, но я не слетела, я очень даже слежу за тем, что положила в рот. Вообщем о своих достижениях буду сообщать.

Ураураура!!!! Я очень-очень рада, Анжелочка!Умница-разумница ты :tender: :tender: Пиши обязательно о своем опыте :yes4: :yes4:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2015, 21:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Иришка, обязательно буду писать!
То, что огранизму нужно передохнуть, это совершенно точно!
Если даже ничего не получится и вес поползёт в верх, никогда не поздно вернуться к дядшке ДЮ.
Самое главное в нашем нелёгком деле - КОНТРОЛЬ!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
mamaptica
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2015, 21:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536
Не в сети
Анжелик писал(а):
Иришка, обязательно буду писать!
То, что огранизму нужно передохнуть, это совершенно точно!
Если даже ничего не получится и вес поползёт в верх, никогда не поздно вернуться к дядшке ДЮ.
Самое главное в нашем нелёгком деле - КОНТРОЛЬ!

не-не, не поползет! Главное, пересчитывай в зависимости от веса: вес поменьше и калораж пониже. Ходишь, надеюсь, по-прежнему?Вот ссылки,ЛиляMymik нашла.
Она тоже начала считать, поскольку вес у нее встал.
Цитата:
Тут суточный коридор калорийности - http://blog.uroki-pitaniya.ru/koridor-k ... lorijnosti
Тут проценты по белку, жирам и углеводам -
http://www.diets.ru/article/1141829/
http://forum.calorizator.ru/ucp.php?i=c ... r_planfood

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 09 июл 2015, 22:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
Иришка, ты кладезь ценной информации! Спасибо!
Пересчитывать конечно же буду, это главное условие!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
mamaptica
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 00:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536
Не в сети
:kiss2: :kiss2: :Rose:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение

 Профиль  
 
Анжелик
 Заголовок сообщения: Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2015, 20:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2013, 13:38
Сообщений: 6261
Откуда: Турция-Стамбул
Не в сети
)))) :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ !

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 559 из 720
  [ Сообщений: 7197 ]  На страницу Пред.  1 ... 556, 557, 558, 559, 560, 561, 562 ... 720  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot], Валентина Михайловна

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB