закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 27 июл 2025, 10:06

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 568 из 2422
  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 565, 566, 567, 568, 569, 570, 571 ... 2422  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
effi
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 07 апр 2014, 23:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657
Не в сети
Алена спасибо :friends: :thank_you:

Я сегодня и правда молодец!
Завтрак овощной в 7.00( но не могу я без хорошего завтрака уже)

А потом только соевый белок
4 х 100 йогурта
1 мису суп
2 пачки тофу (160г + 190г =350) на ужин

Много разного чая
Ходьба быстрая на / с работы, опаздывала.
Йога 45мин, со следующей недели будет час.

Завтра тофу , соя и овощи... И Пилатес вечером после работы.

В среду работа до поздна,
В четверг - йога и бассейн , соскучилась уже по воде!

...а еще по новому расписанию в пятницу Пилатес, ээээ с 7ми до 8ми УТРА!!!
В принципе можно и съездить ... Закалитыч в командировке :laugh3:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

 Профиль  
 


akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 06:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Да с таким меню в России тока миллионеры можут жить!
Тофу она ест... пачками :taunt:

Привет я хотела сказать :blush2:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
alenkacan
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 07:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск
Не в сети
akozlova писал(а):
Да с таким меню в России тока миллионеры можут жить!
Тофу она ест... пачками :taunt:

Привет я хотела сказать :blush2:
:laugh3: :laugh3: :mosking: Пардон, да-да, приветы, Эффик! :friends: И тебе ,Сашунь, тоже приветЫ! :derisive:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 07:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
alenkacan писал(а):
И тебе ,Сашунь, тоже приветЫ! :derisive:

Превед! :friends:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
Мару$ya
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 09:26 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва
Не в сети
Привет, Эфик! :friends:
effi писал(а):
... а на моём соевом молоке написано шо ниЗя морозитЬ...... может всё таки и рискну заморозить немного ...

я сегодня на своем совсем не соевом молоке тоже такую запись обнаружила :scratch_one-s_head: и рискнула, заморозила :yes4: потому что по-моему я такое молоко уже морозила, а может и нет :sclerosis: ну посмотрим...
effi писал(а):
...а еще по новому расписанию в пятницу Пилатес, ээээ с 7ми до 8ми УТРА!!!В принципе можно и съездить ...
трижды герой :good: :good: :good:
effi писал(а):
Я сегодня и правда молодец!

:Rose: :Rose: :Rose:
Хорошего дня!

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986

 Профиль  
 
Alenoys
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 14:23
Сообщений: 2792
Откуда: Голландия-СПб
Не в сети
Утро доброе,Эффик!
Во сколько же тебе надо встать,чтобы к 7 на пилатес пойти?
Я сегодня в 6.30 встала.Чувствую себя героем! :yu:

_________________
Заходите на огонёк к Алёне
Изображение
Изображение
Фото стр 9,23,31,новые фото стр 111

 Профиль  
 
effi
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657
Не в сети
Всем приветик :friends: :friends: :friends: , дорогушечки! :Rose:

Я пробегом :girl_witch: , уже поработала , сейчас на семенар.... потом дальше работать...

Отчетец , вес 56.0
отвес - 700г :ok:

.... попозже вернусь , к вам в гости загляну......

чмоки... :air_kiss:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

 Профиль  
 
Nатали
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20503
Не в сети
effi писал(а):
Отчетец , вес 56.0
отвес - 700г :ok:

Ай да Эличка, ай да молодец! :good: :Rose:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

 Профиль  
 
Мару$ya
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:44 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва
Не в сети
effi писал(а):
Отчетец , вес 56.0отвес - 700г

даёшь heavy-отвесы на light-дюете :yes2:
:good: :good: :good: :good:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986

 Профиль  
 
akozlova
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 11:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области
Не в сети
Мару$ya писал(а):
effi писал(а):
Отчетец , вес 56.0отвес - 700г

даёшь heavy-отвесы на light-дюете :yes2:
:good: :good: :good: :good:

Ага! :yes4: :Bravo: :friends:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 568 из 2422
  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 565, 566, 567, 568, 569, 570, 571 ... 2422  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB