Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
12 янв 2017, 15:08
я кстати тоже всего соевого шарахаюсь
Как то у меня дето на подсознании отложилось что СОЯ = ГМО ))) И все )
12 янв 2017, 17:41
Так, записываю- молокочай вечером гонять
Насть ещё же печенку можно- паштет либо потушить просто!
12 янв 2017, 18:16
Цаца на Диване писал(а):я кстати тоже всего соевого шарахаюсь
Как то у меня дето на подсознании отложилось что СОЯ = ГМО ))) И все )
Так и есть Соя это ГМО и пока не доказано как она влияет на людей до конца .. но считается что тормозит половое созревание мальчикам и ускоряет девочкам .. уже говорит о том что на гормоны влияет ...
12 янв 2017, 18:24
Касашка писал(а):Так, записываю- молокочай вечером гонять
Насть ещё же печенку можно- паштет либо потушить просто!
а мне кажется вечером лучше вообще ни с какой жидкостью не перебарщивать
Я сегодня до обеда выпила 2 большие чашки молокочая. И фатит , а то еще и привешу потом
Melodia писал(а):Цаца на Диване писал(а):я кстати тоже всего соевого шарахаюсь
Как то у меня дето на подсознании отложилось что СОЯ = ГМО ))) И все )
Так и есть Соя это ГМО и пока не доказано как она влияет на людей до конца .. но считается что тормозит половое созревание мальчикам и ускоряет девочкам .. уже говорит о том что на гормоны влияет ...
к счастью сток продуктов и без СОИ ) что можно обойтись
12 янв 2017, 18:57
Девочки,
Соя , сое рознь..... Вот в Японии например соя - основной продукт питания , каждодневный , обычный.
- рис, рисовая лапша, рыба, соя, овощи, водоросли и фрукты ( мисо суп, соевый соус, едамаме бобы - зелёный такой соевый горошек...тофу всевозможный ) причём и на завтрак и на обед и на ужин...
И сильно тостых нет ,... менопаузы у женщин нет , точней менопауза есть , а плохих симптов нет... ПМС нет , приливов нет ... И очень много долгожителей по 100+ лет ....
Хотя сейчас уже и в Японии полно всяких Пончиков-кафе , и молодёж упитаннее старшего покаления....и дети маленькие во всю уплетают эти пончики.... но всё равно в массе все худые.
Это не реклама Сои ... просто факт о Японской жизни...
...а вот ко всяким порошкам - и соевым , и просто спортивному питанию , сыворотоцному протеину, изоляту , глютену .... я сама отношусь с опаской .... так же , как ко всяким соевым сосискам, соевым сырам .... сушеным соевым типа-масо..... в общем не здоровая это еда , точно..... Во всяком случае мой организм на тофу, свежую сою, мисо суп, соевый соус и соевое жидкое молоко реагирует очень хорошо...
А на всякие - порошки , изоляты , исскуственное мясо- сосиски-сыр - Плохо !!!!!
Но так же плохо реагирует и на порошки изоляты, протеины, глютен....
А вот Сухое Обезжиренное Молоко - нормально , никакой плохой побочки никогда от него не замечала.
Это так , из личных наблюдений , ну мы же все разные.
12 янв 2017, 19:19
Племяшка моя в Японии год пожила, вернулась- здоровая кожа, здоровые волосы, худая как скелет(ехала тоже тощая но не до такой степени), в восторге от Японии! Все для людей))))
13 янв 2017, 09:05
Всем доброе утречко! Вчера не баловалась. Но отрубей не поела. Просто так получилось утром 1 кружка чая и 1 яйцо с луком пожаренное. И спать завалилась выпроводив всех домочадцев. Проснулась в 11 и пошла варить бульон. Обед суп с курочкой и лучком . Кура конечно без кожи и жир срезан.
Вечер 1 бёдрышко куриное без жира и кожи обжарено +2 стакана кефира.
Вес свой пока не знаю.
13 янв 2017, 10:19
Melodia писал(а):Всем доброе утречко! Вчера не баловалась. Но отрубей не поела. Просто так получилось утром 1 кружка чая и 1 яйцо с луком пожаренное. И спать завалилась выпроводив всех домочадцев. Проснулась в 11 и пошла варить бульон. Обед суп с курочкой и лучком . Кура конечно без кожи и жир срезан.
Вечер 1 бёдрышко куриное без жира и кожи обжарено +2 стакана кефира.
Вес свой пока не знаю.
Privet, Nastjush!!! A kak sama chuvstvuesh? Uhodit ves po chutj-chutj? Ja, tak kazdoe utro prjam dozdatsja vzveshivanija ne mogu... begu skorej!
13 янв 2017, 11:38
mikik2009olga писал(а):Melodia писал(а):Всем доброе утречко! Вчера не баловалась. Но отрубей не поела. Просто так получилось утром 1 кружка чая и 1 яйцо с луком пожаренное. И спать завалилась выпроводив всех домочадцев. Проснулась в 11 и пошла варить бульон. Обед суп с курочкой и лучком . Кура конечно без кожи и жир срезан.
Вечер 1 бёдрышко куриное без жира и кожи обжарено +2 стакана кефира.
Вес свой пока не знаю.
Privet, Nastjush!!! A kak sama chuvstvuesh? Uhodit ves po chutj-chutj? Ja, tak kazdoe utro prjam dozdatsja vzveshivanija ne mogu... begu skorej!
Я тоже очень хочу взвесится всё таки 6 день атаки. Очень интересно что в итоге получилось. В идеале до чередования хотелось бы вес 103. Что б за пару недель потом всё таки увидеть уже девятку хоть и слабую и со второй девяткой сзади. По себе чувствую что опал как то живот. Стал мягким когда ложусь уже бугром не стоит. Стал более мягким.Муж обещал что уже на выходных я смогу оценить масштаб веса. В понедельник сделаю замеры как раз будет ровно неделя от первых замеров.
13 янв 2017, 11:49
Вчера не ела отруби. Сегодня очень пожалела утром об этом! Очень! Не приятно простите за интимные подробности, тужится как при родах и не находить сил что бы сделать это быстро и легко. В общем теперь в любых обстоятельствах хочу не хочу, могу не могу отруби - мой лучший друг!!!
