(тк преВбываю

в дефиците свободного на чтение форума и конкретных дневников,времени

)вопрос раз - ЗАЧЕМ ВАМ ПИТЬ ПРОТЕИН ???? С какой целью ? Все в зале стабильно на износ ТРУДЯТСЯ

с упором в РЕАЛЬНЫЕ СИЛОВЫЕ+кусочек кардио в конце ???
Все , кроме этого - по тому же Брину,кардио ...
"Его ответ из ВК :
Приём протеина - необходим чтобы востанавливать мышечную ткань после силовой и выдержать суточную норму белка, опять же для восстановления и защиты мышечной ткани. Если у вас только кардио, я бы не стал тратить деньги на протеин." Один из потсов Лены Миро на ту же тему
http://miss-tramell.livejournal.com/520663.html ------
А если еще и худеем, то разводим только водой... У меня протеины перешли в раздел загустителя в котлетах,вместо крахмала... + SOS продукт, когда есть нечего (нет кур грудки и рыбы) , а уже поздно...
--------
Те , раз мы пока ( и что честнее,навсегда

) где-то на пути в РЕАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ,то эти анекдотики в помощь ...
— Доктор, мне нужно эффективное средство для похудения!
— Нет проблем. Я вам пропишу клетчатку.
— В порошках или в таблетках?
— В мешках. Вагоны будете разгружать!
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
— Слушай, как тебе удалось так похудеть?!
— Я пила Омега-3 ….
— А как?
— За три дня до еды.
