ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[pepsık]

Давчата, привет!

По меню на след. среду... Давайте определим список продуктов..

-кура или индюк
-яйки
-творог
-капуста белокачанная
-фасоль стрЮчковая
-свекла
-лук, морковь, зеленуха....
-можно грибы добавить
-или кальмарчика
-
что там ещё?

Можно я чисто для себя пару продуктов вычеркну?
Я буряк не ем, только если под шубой.
А грибочки я поддерживаю!

Исключать можна, прибавлять нежелательно!

[mr. smidt]

Исключать можна, прибавлять нежелательно!

Да вы и так едите как воробушки, если я убавлю, то до четверга не доживу )

[Цаца на Диване]

Стройная фигура за 30 дней Джиллиан Майклс

Цац, вот эта, наверное?
А ты к Надийке сходи, у неё там дофига, вроде, по спорту было

а как ее найти?

Исключать можна, прибавлять нежелательно!

Да вы и так едите как воробушки, если я убавлю, то до четверга не доживу )

так делай порции побольше
а ты что НЕ ЛЮБИШЬ БОРЩ ????

[mr. smidt]

а ты что НЕ ЛЮБИШЬ БОРЩ ????

Только на второй день

[pepsık]

Меню на среду:

Завтрак
каша, или бутеры, или овсяноблин классический Дюкановский с творожной намазкой...Кто как привык.Чай/кофе.

Обед

-Борщ или щи из свежей капусты (курица или индюк)
-голубцы ленивые
-капуста тушёная с грибами
-фасоль стрЮчковая обжареная с яйцом
(вибирайте )

Ужин

-кальмары(кто как любит)

На перекусы сырники/запеканки/чизкейки/желехи....

[pepsık]

Исключать можна, прибавлять нежелательно!

Да вы и так едите как воробушки, если я убавлю, то до четверга не доживу )

Это ты нам льстишь?)))))

[pepsık]

ты к Надийке сходи, у неё там дофига, вроде, по спорту было

а как ее найти?

Ир, я ссылки вставлять не умею Посмотри там в новых сообщениях, я написала у неё. Её самой что-то давно не было.

[Empress]

Меню на среду:

Завтрак
каша, или бутеры, или овсяноблин классический Дюкановский с творожной намазкой...Кто как привык.Чай/кофе.

Обед

-Борщ или щи из свежей капусты (курица или индюк)
-голубцы ленивые
-капуста тушёная с грибами
-фасоль стрЮчковая обжареная с яйцом
(вибирайте )

Ужин

-кальмары(кто как любит)

На перекусы сырники/запеканки/чизкейки/желехи....

завтрак - ОК
обед - трое у меня в теме голубцы хотели, мне же нравятся и они, и борщ, и капуста с грибами, и фасолька :)
ужин - для меня ойойой, я не ем кальмары (только сушеные с большим кол-вом соли), наверное, еще не попадался вкусный рецепт. Но я готова повторить то, что на обед будет, повторить, можно? Ну и, мб,чистый творог сюда добавлю, как привыкла.

[Цаца на Диване]

пойду поищу ее дневник )

Меню надо как то трошки почетче обозначить
все таки если я буду борщ а кто то фасоль с яйцом . а кто то капусту с грибами - это же все разные блюда !
А надо чтоб все приблиз одно и то же

вообще мне все вкусно

[Empress]

а кальмары-то как готовишь?

может, мне хоть 100500-ый их рецепт зайдет, м?