Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[likalika1970]

PRIVET TESKA,RADA CHTO TI SDES.

[Берегиня]

Привет! Да и стоячок тоже фигня, рано или поздно сминусуется!

[Анжелик]

PRIVET TESKA,RADA CHTO TI SDES.

Привет! Я тут куда я денусь пока цель не достигнута
Рада видеть, добро пожаловать!

[Анжелик]

Стоячок - это тоже хорошо, будем рады, подтягиваемся!!!!!

Да, Катюшик, будем подтягиваться

[Анжелик]

Меню на 6 сентября 2015 г. ( 3-й БО день)
Завтрак
Торт "Медовик" 1/2 порции
чай
2 Завтрак
Торт " Медовик" 1/2 порции
Чай
Обед
"Холодник"
Ужин
Фаршированный перец
салат "Оливье"
кофе

ИТОГО
жиры 50,36
углеводы 117,41
белок 76,33
калории 1204

[alenkacan]

Анжик

[Анжелик]

Привет! Да и стоячок тоже фигня, рано или поздно сминусуется!

Так приятно, в моём дневничке новые люди
Добро пожаловать!

[Анжелик]

Анжик

Мама дАраХая!!!!! И хто это к нам в хости пожаловал Алёнка, как дела? Безумно рада тебя видеть!

[Анжелик]

Привет, девулички-красотулички!
Всем лёгкого понедельника и удачной недели!
У меня сегодня опять стоячок

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Анжелик]

Меню на 7 сентября 2015 г. ( 4-й БО день)
Завтрак
Бутерброды с оладушками и куриной грудкой
Помидор
Огурец
Обед
салат оливье
белый сыр
чай
Ужин
фаршированный перец ( фарш индюшка+говядина)
творог 100 гр.
йогурт 100 гр.

ИТОГО
жиры 48,58
углеводы 99,75
белок 160,38
калории 1444

Белок и калории были явно пережраты