Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

likalika1970 · стр.220(01.11.2018) вес 95.9-

PRIVET TESKA,RADA CHTO TI SDES. :friends:

Берегиня

Привет! Да и стоячок тоже фигня, рано или поздно сминусуется!

Анжелик

likalika1970 писал(а):

PRIVET TESKA,RADA CHTO TI SDES. :friends:

Привет! Я тут :blush2:

куда я денусь пока цель не достигнута :mosking:

Рада видеть, добро пожаловать! :Rose:

Анжелик

Katerina SS писал(а):

Стоячок - это тоже хорошо, будем рады, подтягиваемся!!!!! :Rose:

Да, Катюшик, будем подтягиваться :yes4:

Анжелик

Меню на 6 сентября 2015 г. ( 3-й БО день)
Завтрак
Торт "Медовик" 1/2 порции
чай
2 Завтрак
Торт " Медовик" 1/2 порции
Чай
Обед
"Холодник"
Ужин
Фаршированный перец
салат "Оливье"
кофе

ИТОГО
жиры 50,36
углеводы 117,41
белок 76,33
калории 1204

alenkacan

Анжик

Анжелик

Берегиня писал(а):

Привет! Да и стоячок тоже фигня, рано или поздно сминусуется!

Так приятно, в моём дневничке новые люди :Yahoo!:

Добро пожаловать! :Rose:

Анжелик

alenkacan писал(а):

Анжик

Мама дАраХая!!!!! :Yahoo!:

И хто это к нам в хости пожаловал :Yahoo!:

Алёнка, как дела? Безумно рада тебя видеть! :tender:

Анжелик

Привет, девулички-красотулички! :Yahoo!:

Всем лёгкого понедельника и удачной недели! :Rose:

У меня сегодня опять стоячок :blush2:

Анжелик

Меню на 7 сентября 2015 г. ( 4-й БО день)
Завтрак
Бутерброды с оладушками и куриной грудкой
Помидор
Огурец
Обед
салат оливье
белый сыр
чай
Ужин
фаршированный перец ( фарш индюшка+говядина)
творог 100 гр.
йогурт 100 гр.

ИТОГО
жиры 48,58
углеводы 99,75
белок 160,38
калории 1444

Белок и калории были явно пережраты :mosking:

Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

Кто сейчас на форуме